Sinong tinawag na totoong kaibigan

Malamang na maraming tao ang nag-isip tungkol sa kung bakit kailangan nila ng kaibigan. Dahil halos lahat sa atin ay mayroon nito. Gayunpaman, ang paksa ng pagkakaibigan ay partikular na interes mula sa isang sikolohikal na pananaw. Samakatuwid, ang katanungang ito ay nagkakahalaga pa rin ng isip.

bakit kailangan ko ng kaibigan

Pangkalahatang Impormasyon

Bakit kailangan ko ng kaibigan? Hindi bababa sa upang masiyahan ang natural na pangangailangan ng ibang tao na makipag-usap. Kapag ang mga tao ay nakikipag-ugnay sa bawat isa, lumitaw ang mga ugnayan ng interpersonal, kung saan ipinakita ang mga personal na katangian ng parehong isa at ng iba pang kalaban. At sila ang bumuo sa mga tao ng ganito o sa ganoong ugali sa bawat isa. Ang mga katangian ay maaaring magkakaiba. Parehong nag-iisa, nagkakasama, at nakakainis. Ang kanilang paghahayag ay nakakatulong upang maunawaan kung ang pakikipag-usap sa taong ito ay nangangako o hindi.

Ang sikolohiya ng pagkakaibigan ay nauugnay ng mga siyentista na may akit. Ito ay isang konsepto na tumutukoy sa akit ng isang tao sa isa pa. Ang pagkahumaling ay nagsasama ng maraming mga aspeto. Ang mga pangangailangan ng isang tao, halimbawa, na pumukaw sa kanya na pumili ng isang tiyak na kapareha para sa pagkakaibigan. Ang mga katangian nito, muli. Kabilang sa parehong bilog sa lipunan. Pag-unawa sa mga pangangailangan at damdamin ng iba pa - iyon ay, ang kakayahang madama ang mundo ng mga karanasan ng kapareha. At kahit na ang pag-aari ng isang psychotherapist.

Si Rosalyn Diamond ay may mahusay na parirala sa paksang ito. Nag-aalala siya ng empatiya (may malay-tao na karanasan para sa ibang tao): "Ito ay isang haka-haka na paglipat ng sarili sa mga damdamin, damdamin, kilos at saloobin ng kalaban. At ang kakayahang istraktura ang mundo ayon sa modelo nito ”. Ang isang taong may kakayahang ito ay isang kaibigan sa modernong kahulugan.

bakit kailangan ng tao ang bawat isa

Ang moral na suporta

At ngayon maaari kang lumipat mula sa mga sikolohikal na termino sa buhay. Bakit kailangan ko ng kaibigan? Para sa marami - upang magbigay ng suportang moral. Ang kaibigan ay isang taong tutulong sa iyo na tumayo kung mahulog ka. Ang kahalagahan ng pang-emosyonal at pandiwang tulong ay minsang minamaliit. Ngunit kapag ang isang tao ay nalulula at nalulumbay, ang taos-pusong pakikiramay, pakikiramay, at pati na rin ang papuri, aliw at pag-apruba ay maaaring magpagaling sa kanya.

Ang paghahanap ng tamang mga salita ay napakahirap. Maaari lamang itong magawa ng isang taong alam na alam ang isang malungkot na tao. At iyon ang dahilan kung bakit kailangan ang isang kaibigan. Ito ay isang malapit na tao na may kamalayan sa mga problema at mental na katangian ng kanyang kaibigan. Alam na alam Niya kung aling mga puntos ang kailangang "idiin" upang makapagdala ng ngiti at maunawaan sa kanya na ang lahat ay hindi gaanong masama. Sa sikolohiya, sa pamamagitan ng paraan, ito ay tinatawag na moral at etikal na bahagi ng pagkakaibigan.

bakit kailangan ko ng matalik na kaibigan

Komunikasyon

Bakit kailangan ng tao ang bawat isa? Kahit papaano upang makausap. Nakakatuwa ang komunikasyon. Sa panahon ng pag-uusap, nagbabahagi ang mga tao ng mga balita, kagiliw-giliw na kuwento, impression, karanasan, at talakayin ang iba't ibang mga paksa.

Bilang isang patakaran, ang isang matalik na kaibigan ay isang taong may pag-iisip din na maaaring, nang walang isang ikot ng budhi, ilatag ang kanyang pananaw sa isang partikular na isyu, nang walang takot na ang isang hidwaan o hidwaan ay namumuo ngayon. Sapagkat ang isang kaibigan ay susuportahan at dagdagan pa ang sinabi sa kanyang komentaryo.

Ngunit ang mga kaibigan ay may posibilidad na maging iba. At ito ay mabuti, dahil ang pananaw ng ibang tao ay ang pinakamahusay na pampuno sa larawan ng mundo ng kanyang kausap. Ito ay sa isang kaibigan na posible ang isang mataktika at kawili-wiling pag-uusap, kapaki-pakinabang na talakayan at tamang pag-uusap. Ang isang mahal sa buhay ay palaging magpapaliwanag kung bakit sa palagay niya ay ganoon, ay hindi hihiling na akusahan ang kanyang kalaban at ipilit ang kanyang pananaw sa kanya. Ang lahat ng ito ay hindi lamang kawili-wili, ngunit kapaki-pakinabang din, dahil ang naturang komunikasyon ay nagpapayaman sa amin bilang mga indibidwal.

Pampalipas oras

Lahat tayo ay nagpapahinga sa iba`t ibang paraan. Ngunit ang bawat isa sa atin ay nasisiyahan sa pakikipagkita sa mga kaibigan. Ang ilan ay madalas na ginagawa ito, ang iba ay bihirang. Kaya bakit kailangan mo ng matalik na kaibigan? Pagkatapos, upang magsaya kasama at makakuha ng mga bagong karanasan. Sama-sama, ang paggawa ng lahat ng bagay ay mas masaya at kawili-wili. At nang naaayon, magkakaroon ng mas maraming positibong impression mula sa pampalipas oras.

Maaari kang pumunta sa sinehan, cafe, nightclub, amusement parks na magkasama, maglakad-lakad lamang sa paligid ng lungsod at magkaroon ng pag-uusap na kahanay. Mas mahusay na magplano ng isang paglalakbay sa ibang lungsod o kahit na isang bansa nang magkakasama. Ang nasabing isang pampalipas oras, bilang panuntunan, ay naglalapit sa kanila nang magkasama. Magiging sariwa ang mga ugnayan, lilitaw ang mga bago at mahahalagang impression at hindi pangkaraniwang karanasan. Siguro ang paglalakbay na magkasama ay magiging paborito kong libangan.

bakit kailangan natin ng mga sagot ng kaibigan

Mga problema

Mayroong iba't ibang mga sagot sa tanong kung bakit kailangan ang mga kaibigan. At maraming nagsasabi na ito ay para sa tulong. Nasabi sa itaas ang tungkol sa moral na suporta, ngunit ito ay iba pa.

Sinabi nila na ang isang kaibigan ay hindi ang taong nandiyan sa mga magagandang oras, ngunit ang tutulong sa mga mahirap na oras. Sa buhay, hindi laging lahat ay rosas. At kung minsan may nangyayari na natatakot kang sabihin kahit sa isang psychologist na mahigpit na sumusunod sa etika ng propesyonal na lihim.

Ang isang kaibigan ay isang nasubok na sa oras na tao na napatunayan ang kanyang pagiging maaasahan sa pamamagitan ng mga pagkilos at pag-uugali sa isang tao. Isang taong marunong magtago ng sikreto. At tinatrato siya nito na para bang pag-aari niya. Ang isang tao na hindi magbabago ng kanyang saloobin sa isang tao na isinasaalang-alang niya ang kanyang kaibigan, anuman ang mangyari. At susubukan niyang gawin ang lahat sa kanyang makakaya upang mapagaan ang pakiramdam ng minamahal.

bakit kailangan mong magkaroon ng mga kaibigan

Tungkol sa dami

Mayroong isang mahusay na parirala sa wikang Ruso na ginagamit ng marami sa atin sa buhay sa iba't ibang mga larangan. At nalalapat din ito sa pagkakaibigan. At ganito ang tunog ng parirala: "Ang pangunahing bagay ay hindi dami, ngunit kalidad."

Sa pagtingin sa mga taong nakikipag-usap sa isang buong karamihan ng mga tao at pinapanatili ang pakikipag-ugnay sa kanila, hindi mo sinasadyang tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan - bakit kailangan mo ng maraming kaibigan? Bilang isang katotohanan, ito ay usapin na ng bawat tao nang paisa-isa. Kung nais niya, mangyaring. Ngunit, tulad ng ipinapakita na kasanayan, ang gayong mga tao ay walang tunay na malapit, tunay na kaibigan. Palagi silang may isang taong makakapaglakad, ngunit kanino dapat ibuhos ang kanilang kaluluwa - hindi.

Ngunit muli, hindi mo maaaring limitahan ang iyong sarili sa isang tao. Dahil maaari itong mapuno ng mga paghihirap kapag nakikisalamuha sa isang pamilyar na pamayanan. Ang magkakaibang bilog sa lipunan ay kapaki-pakinabang. Ginagawang posible upang matuto ng bagong bagay, upang makakuha ng dating hindi pamilyar na mga kasanayan at kaalaman. Sa pangkalahatan, mayroong isang ginintuang ibig sabihin din dito.

bakit kailangan mo ng maraming kaibigan

Karaniwang katangian

Kaya, upang tapusin ang isang maikling kwento tungkol sa kung bakit kailangan mong magkaroon ng mga kaibigan, sulit na bumalik sa sikolohiya. Ang mga siyentipiko nito ay matagal nang nakilala ang mga katangian ng isang tunay na kasama.

Ang kaibigan ay isang taong minamahal ng taong tumawag sa kanya. Sa ibang form lang, hindi matalik.

Ang isang kaibigan ay hindi kailanman nagsisinungaling. Palagi siyang nagsasabi ng totoo. Sa kanyang mga salita ay walang mga pathos, kayabangan, pagmamalaki, theatricality. Palagi niyang matino at walang kinikilingan suriin ang mga aksyon at pag-uugali ng kanyang minamahal.

Ang mga kaibigan ay interesado sa buhay ng isang mahal na tao at nag-aalala tungkol sa kanya. Walang malaswa sa mga katanungan tungkol sa mga plano sa bakasyon o mga plano sa hinaharap. Tulad ng pagnanais na magtanong tungkol sa pamilya, ang sitwasyon at kalusugan ng mga mahal sa buhay, kamag-anak.

Ang mga kaibigan ay hindi nahihiya tungkol sa bawat isa. Ito ay nagpapakita ng sarili sa parehong pag-uugali at komunikasyon. Walang lugar para sa officialdom sa kanilang pag-uusap. Sinasabi nila kung ano ang nasa kanilang mga kaluluwa. May respeto sa isa't isa sa kanilang relasyon. Tinatrato nila ang bawat isa nang may kabaitan, pagpaparaya, pag-unawa.

Ano ang masasabi sa pagtatapos? Marahil ang pinakamahalagang bagay. Ang kaibigan ay isang mahalagang bahagi ng kaluluwa ng bawat isa sa atin.

Magandang hapon, mahal na mga homebody. Walang isang daang rubles, ngunit magkaroon ng isang daang mga kaibigan, sinasabi sa amin ng isang kilalang salawikain. Ano ang pagkakaibigan at bakit kailangan ang mga kaibigan? Mahirap na hindi sumasang-ayon sa kasabihang ito, sapagkat ang pagkakaroon ng mabubuting kaibigan ay isang garantiya na ang isang tao ay hindi mag-iisa at palagi siyang may isang kausap, ibahagi ang kanyang kaligayahan o kasawian, at, sa matinding kaso, humingi ng tulong at suporta

Gayunpaman, kailangan ba ng isang tao ang mga kaibigan para lamang sa komunikasyon at suporta sa isa't isa? Ano ang naiintindihan natin sa konsepto ng pagkakaibigan at sino ang handa nating tawagan ang ating mga kaibigan?

Ano ang pagkakaibigan at kung sino ang tinatawag na kaibigan

Ang mga seryosong diksyonaryo ay tumutukoy sa pagkakaibigan bilang isang malapit na ugnayan batay sa pagmamahal, tiwala sa isa't isa, katapatan, at mga karaniwang interes.

Maraming mga psychologist ang naniniwala na ang pagkakaibigan ay imposible nang walang pag-ibig, dahil ang ugnayan sa pagitan ng matalik na kaibigan ay kahawig ng isang mapagmahal na mag-asawa, kung ibubukod mo ang pagmamahalan at kapwa sekswal na atraksyon mula sa kanila.

Maaari mo ring sabihin na ang tunay na mga kaibigan ay nakikipag-usap halos tulad ng mga kapatid sa isang mabuting pamilya, at sa isang relasyon para sa kanila ang personalidad ng isang kaibigan ay mas mahalaga kaysa sa mga benepisyo na maaaring makuha mula sa komunikasyon.

Batay sa kahulugan na ito ng kung ano ang pagkakaibigan at mga kaibigan, ligtas na sabihin na ilang tao ang maaaring magkaroon ng 100 o hindi bababa sa 10 totoong mga kaibigan - tiwala, pag-ibig, magbahagi ng mga interes at libangan at gumawa ng isang aktibong bahagi sa buhay ng maraming tao sa minsan ay medyo mahirap ...

Ano ang pagkakaibigan, na tinawag na kaibigan at bakit kailangan sila

Samakatuwid, ang karamihan sa mga tao ay may 1-2-3 malalapit na kaibigan, at ang natitirang kapaligiran ay nahahati sa mga kaibigan at kakilala lamang. At ito ay normal, dahil kung ang halos lahat na kasama mo ay maaaring uminom ng kape pagkatapos ng trabaho ay maaaring tawaging isang kaibigan, kung gayon hindi ito sapat para sa pagkakaibigan.

Tinutukoy ng bawat tao para sa kanyang sarili ang pagkakaiba sa pagitan ng pakikipagkaibigan at pagkakaibigan, ngunit ang karamihan sa mga tao ay sumasang-ayon na ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng relasyon ay tiyak na nasa "lalim" ng pagtitiwala at pagmamahal.

Paano naiiba ang bawat isa sa isang kaibigan

At ang pinakamadaling paraan upang maipakita ang pagkakaiba sa pagitan ng kaibigan at kaibigan ay ang mga simpleng halimbawa ng totoong buhay:

  • kasama ang isang kaibigan maaari mong talakayin ang pinakabagong balita at tsismis, ngunit isang kaibigan lamang ang masasabi mo sa iyong kaibuturan na mga saloobin at karanasan;
  • alam ng isang kaibigan kung saan ka nagtatrabaho, nagpapahinga at manirahan, at alam ng isang kaibigan kung ano ang gusto mo, kung ano ang pinag-aalala mo at kung ano ang kinakatakutan mo;
  • nakikipagkita ka sa isang kaibigan kung maginhawa para sa inyong dalawa, at sa kanyang kahilingan pupunta ka sa isang kaibigan kahit na alas-3 ng umaga;
  • kung ang isang kaibigan ay may problema, malamang na susuportahan mo siya sa mga salita o magbigay ng ilang tulong, at para sa isang kaibigan, sa parehong kaso, gagawin mo ang lahat sa iyong makakaya upang ayusin ang kanyang problema;
  • pagsisimula ng ilang mahahalagang negosyo sa isang kaibigan, mas gusto mong "i-play ito nang ligtas" kung sakali, at lubos mong pinagkakatiwalaan ang iyong kaibigan;
  • maaari kang makipag-away sa isang kaibigan kahit na dahil sa isang pagkakaiba-iba ng opinyon, at handa kang patawarin ang isang kaibigan sa panimulang pagkakaiba ng pananaw sa isang partikular na isyu, at marami sa mga pagkukulang nito.

Mahalagang tandaan na ang linya sa pagitan ng pagkakaibigan at pagkakaibigan ay hindi matatag, at ang pinakamalakas na pagkakaibigan ay nagsisimula sa pagkakaibigan.

Gayunpaman, posible rin ang kabaligtaran - dahil sa iba't ibang mga pangyayari sa buhay, kahit na ang mga matalik na kaibigan ay maaaring lumayo mula sa bawat isa at manatiling kaibigan lamang o kahit na ganap na huminto sa pakikipag-usap.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan

Sa kabila ng katotohanang may mga "nag-iisa" na mga taong naniniwala na ang tunay na pagkakaibigan ay hindi umiiral, at ang mga tao sa anumang relasyon ay naghahanap ng mga benepisyo, ngunit karamihan sa atin ay ganap na sigurado na ang bawat isa ay nangangailangan ng mga kaibigan.

Ano ang pagkakaibigan ay higit pa o mas malinaw. Ngunit kung bakit kailangan ang mga kaibigan - hindi lahat ay maaaring sumagot! Samakatuwid, pinag-aralan ng mga psychologist ang isyung ito at nakilala ang 5 pangunahing mga dahilan sanhi kung saan naghahangad ang isang tao na makahanap ng mga kaibigan at mapanatili ang malapit na mga relasyon sa kanila:

Upang hindi mawala ang ugnayan sa kanilang nakaraan, lalo na, sa kabataan at pagkabata. Halos isa sa dalawa sa amin ang nagpapanatili ng patuloy na pakikipag-ugnay sa mga kaibigan sa unibersidad o paaralan na isang mahalagang bahagi ng aming pagkabata at maagang kabataan.

Sa paglipas ng panahon, lumalaking tila sa isang tao na ang mga damdamin at damdaming naranasan sa kanyang kabataan ay mas maliwanag at mas kumpleto kaysa sa mga na nararamdaman niya sa karampatang gulang, at kapag nakikipag-usap sa mga kaibigan sa pagkabata na maaari niyang maibalik ang mga dating damdamin.

Para maging sarili mo. Sinusunod nating lahat ang hindi nakasulat na mga patakaran at pamantayan ng pag-uugali na pinagtibay sa lipunan at may iba't ibang tungkulin - isang huwarang empleyado sa trabaho, isang mabuting mamamayan sa lansangan at sa mga ahensya ng gobyerno, isang taong palakaibigan sa mga corporate party, atbp.

Ano ang pagkakaibigan, na tinawag na kaibigan at bakit kailangan sila

At sa mga malalapit na tao lamang tayo maaaring maging ating sarili, nang hindi iniisip kung ano ang magiging reaksyon nila sa ilang mga salita at kilos. Sa harap ng mga kaibigan, hinuhubad ng isang tao ang kanyang mga maskara at taos-puso na kumilos, nang walang takot sa hindi pagkakaunawaan, pagkondena at pagkutya.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan? Upang magkaroon ng isang maaasahang suporta sa buhay! Ang pagkakaroon ng isang mabuting kaibigan, ang isang tao ay makasisiguro na hindi siya kailanman mag-iisa at hindi maiiwan mag-isa sa kanyang mga problema. Ang isang kaibigan ay nakikita hindi lamang bilang isang malapit na tao, kundi pati na rin bilang isang "maaasahang likuran"; hindi siya aalis sa kaguluhan at palaging makakaligtas.

Gayundin, nalaman ng ilang tao sa isang relasyon sa isang kaibigan kung ano ang kulang sa kanila sa isang relasyon sa kanilang mga magulang - pangangalaga, pagtangkilik, pag-iingat.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan? Upang mapalawak ang iyong mga patutunguhan at gawing mas maliwanag ang iyong buhay. Ang ilang mga tao ay nagsusumikap na makipagkaibigan sa mga namumuhay nang mas maliwanag at mas nagbibigay-kasiyahan sa buhay upang makakuha ng mga bagong karanasan at pag-iba-ibahin ang kanilang sariling buhay.

Sa kasong ito, ang isang kaibigan ay naging isang mapagkukunan ng bagong kaalaman at karanasan at tinutulungan ang isang tao na gawin ang kanyang hinahangad, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ito magawa ng kanyang sarili.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan? Upang makabawi sa kawalan ng komunikasyon at positibong damdamin. Maraming mga tao na wala sa malapit na ugnayan sa mga magulang at kapatid at na kulang sa pagtitiwala sa komunikasyon sa pagkabata at pagbibinata ay sumusubok na makabawi para sa pagkawala na ito sa pamamagitan ng paghanap ng malalapit na kaibigan.

Sa pakikipag-usap sa mga kaibigan, ang isang tao ay naglalaro muli ng mga sitwasyon ng kanyang pagkabata at naitama ang mga ito, pinupunan ang pakikipagkaibigan sa isang bagay na hindi nauugnay sa mga miyembro ng kanyang pamilya.

Ipinaliwanag namin kung ano ang pagkakaibigan at kung bakit kailangan namin ng mga kaibigan, naging isang sanaysay sa paaralan o isang sanaysay. 🤔

Good luck sa iyo!

mag-subscribe sa channel "Neighbor-Domestic" ... Mayroong isang toneladang kapaki-pakinabang na impormasyon sa hinaharap para sa bahay at pamilya.

© Kapwa-Panloob 2020. Nakalaan ang lahat ng mga karapatan.

Nagustuhan mo ba ang mga tip na ito? Gusto , pahalagahan ang aming trabaho.

Hulyo 31, 2017, 00:00 | Katya Baranova

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan?

Ang aking lola ay sigurado na ang mga kaibigan ay ganap na hindi kinakailangan, na sila ay nakakagambala at hinihimok ako na gumawa ng iba't ibang mga hindi magandang kilos. Naniniwala siya na kung nakikipag-usap ka sa isang tao, pagkatapos lamang sa mga kamag-anak - narito na parang hindi ka makakalabas, ang tawag sa dugo at lahat ng iyon. Hindi ako makakasundo sa kanya. At napagpasyahan kong alamin kung ano ang iniisip ng agham tungkol dito.

Ang mga siyentipiko mula sa Estados Unidos ay nagsasagawa ng maraming mga kagiliw-giliw na eksperimento, at mayroon silang higit sa isang pagsasaliksik sa paksang pagkakaibigan. Sa gayon, napatunayan sa agham na ang suporta ng mga kaibigan ay tumutulong sa mga tao na labanan ang cancer: sa dugo ng mga malungkot na pasyente, mas malaki ang "agresibong mga protina" na natagpuan kaysa sa dugo ng mga pasyente na palakaibigan. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, mabuhay ng dalawang beses hangga't. At sa ilalim ng stress - at napatunayan din ito sa kurso ng mga eksperimento - kahit na ang walang imik na presensya ng isang kaibigan sa malapit ay nakakatulong upang mapababa ang presyon ng dugo. Pinatunayan ng mga siyentipikong Olandes na sa tabi ng isang kaibigan, ang hangin ay tila mas maiinit ang dalawang degree kaysa sa tunay na ito, at kung mayroong isang tao sa tabi na nakakaranas ka ng mga negatibong damdamin, kung gayon ang temperatura ng hangin sa mga sensasyon ay bumaba ng parehong dalawang degree. At ang kaligtasan sa sakit ng mga taong palakaibigan ay mas mataas.

Ang teorya ng transaksyonal na pagsusuri ay nagsasaad na ang mga tao ay nangangailangan ng tinatawag na mga stroke, na maaaring ipahiwatig sa parehong pag-apruba ng pandiwang at pisikal na ugnayan. Binibigyan nila ang hindi malay ng isang kumpiyansa sa sarili, ipinapahayag ang mga mahalagang salpok: "Kinikilala ko ang iyong pagkakaroon, ikaw."

Si Eric Berne, isang sikat na Amerikanong psychologist at psychiatrist, ay aktibong nag-aral ng mga pakikipag-ugnay na interpersonal at napagpasyahan na ang mga tao ay nangangailangan ng ilang mga ritwal, o script, na natutunan natin mula sa maagang pagkabata sa kurso ng komunikasyon sa ating mga magulang. Batay sa mga sitwasyong ito, ang komunikasyon sa ibang mga tao ay nangyayari sa buong buhay. At ang komunikasyon na ito ay tumutulong sa mga tao na ayusin ang kanilang oras, na, ayon kay Bern, ay kinakailangan din para sa pagkakaroon ng tao. Hindi nakakagulat na ang kanyang librong "Games People Play" ay nasa rurok pa rin ng kasikatan.

Kung maaalala natin ang bantog na modelo ng hierarchy ng mga pangangailangan ni Maslow, makikita natin na ang mga pangangailangan para sa seguridad at katayuan sa lipunan ay maaaring tawaging pangunahing. Napagtanto lamang sila sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga taong kapareho ng iyong mga pagpapahalaga. Sa kasamaang palad, ang mga kamag-anak ay hindi laging nasiyahan ang pangangailangang ito. Ang mga salungatan ng mga henerasyon, personal na hinaing, iba't ibang interes ay hindi pinapayagan ang malalim na pagsasakatuparan ng pangunahing mga pangangailangan ng tao.

Psychologist na si Maria Pugacheva pinapayuhan na maging medyo matapang, at maraming kaibigan ang hindi hahayaang magsawa ka, at kung gayon ang tunay na pagkakaibigan ay hindi malayo: "Kailangan ang mga kaibigan - ang tanong, ano ang pagkakaibigan? Ito ay isang malalim na ugnayan kung saan handa ang lahat na magmadali sa isang kaibigan na tumulong, tulad ng sinasabi nila, sa kalagitnaan ng gabi, o ito ba ay isang matalik na relasyon na kung saan maaari kang magkaroon ng kasiyahan: magsaya sa pakikipag-chat o pagreklamo tungkol sa mga problema, pumunta sa isang lugar na magkasama upang hindi ito mainip , upang kumunsulta sa ilang mga pang-araw-araw na isyu. Ang una, siyempre, ay mas mahirap. Ang paghanap ng isang kapareha ay tulad ng isang loterya, hindi ka gagawa ng ganyang kaibigan na "sadya", kahit na subukan mo, sa anumang paraan ay dumating sila sa buhay sa kanilang sarili at manatili sa natitirang buhay nila. Ngunit ang paggawa ng mga kaibigan at mabuting kakilala ay isang bagay na magagawa. Upang magawa ito, hindi ka lamang dapat matakot at huwag mag-atubiling tumawag muli, magsulat, tumawag sa kung saan - kaya't elementarya! Ngayon sa pangkalahatan ay madaling gawin sa tulong ng mga social network at mobile application. tungkol sa bakasyon, sa mga kurso, sa gym, o kahit sa ospital - "nakipagkaibigan" sila sa isa't isa at palagi kang maaaring magsulat ng isang bagay, magtanong, magpadala ng isang video o magbiro. Ganito nagsisimula ang komunikasyon. "

Ano ang palagay mo tungkol sa pagkakaibigan at kaibigan?

Siya nga pala ...

Napakasarap upang makasama ang iyong mga kaibigan at gumastos ng isang kahanga-hangang araw ng SPA sa lahat ng mga uri ng mask at iba pang kaaya-ayang mga pamamaraan!

Katya Baranova , iledebeaute.ru

Isang larawan: Photobank Lori

Mga nauugnay na produkto sa Online store:

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan

"Ang kaibigan ay isang taong naniniwala sa iyo kapag tumigil ka sa paniniwala sa iyong sarili." Ang quote na ito ay tumpak na naglalarawan sa papel na ginagampanan ng isang kaibigan sa iyong buhay. Ang mga kaibigan ay ang laging nasa tabi mo, mabuti man o masamang oras. Palagi silang magpapahiram ng isang tumutulong sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Kapag nakaupo ka sa isang kaibigan, hindi mo nararamdaman ang pangangailangan na sabihin, naiintindihan ka niya, kahit na tahimik ka. Gayunpaman, maraming tao ang hindi napagtanto ang kahalagahan ng mga kaibigan sa buhay. Sa maikling artikulong ito, nais kong ipaliwanag kung bakit ang mga kaibigan ay mahalaga at kung ano ang papel na ginagampanan nila sa ating buhay.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan

  • Kailangan natin ng mga kaibigan na tumawa kasama tayo sa mga masasayang sandali ng buhay at bigyan tayo ng balikat kapag nais nating umiiyak. Nagsisilbi sila bilang isa sa mga pangunahing suporta sa aming buhay.
  • Ang mga kaibigan ay ang iilan na tumatanggap sa amin tulad natin. Hindi nila pinasok ang buhay natin, inaasahan na magbago tayo para sa kanila. Gayunpaman, inaayos nila tayo kapag mali tayo.
  • Sinabi nila na kailangan mong marinig ang mapait na katotohanan tungkol sa iyong sarili, pumunta sa iyong matalik na kaibigan. Ang isang kaibigan ay hindi kailanman magsisinungaling sa iyo para lang masiyahan ka at makuha ang iyong pabor. Ang sinabi ng kaibigan ay totoo tungkol sa iyo.
  • Maaari mong palaging umasa sa iyong mga kaibigan kung kailangan mo ng anumang payo o tulong. Hindi sila tatanggi na tulungan ka. Ang pinakamagandang bahagi ay ang payo ng isang kaibigan ay palaging para sa iyong sariling kabutihan, nasasaktan man ito o nakalulugod sa iyo.
  • Pagkatapos ng pamilya, ang mga kaibigan ang nagmamalasakit sa iyo. Nagdadala sila ng isang ngiti sa iyong mukha kapag ikaw ay malungkot at gumawa ng mabubuting bagay upang maging mabuti ang iyong pakiramdam.
  • Ang mga kaibigan ay ang mga na maaari nating ibahagi ang aming pinakamalalim na mga lihim nang hindi nag-aalala tungkol sa kung ano ang kanilang sinabi. Kinikilala nila ang aming pinakapangit na mga ideya at sinisikap na matupad ang aming mga pipi.
  • Ang mga kaibigan ay nasisiyahan sa iyong tagumpay at nalulungkot tungkol sa iyong pagkabigo. Ibinahagi nila ang lahat ng iyong damdamin at iparamdam sa iyo na may ibang tao na nagmamalasakit pa rin sa iyo. Kapag mayroon kang mga kaibigan, hindi mo mararamdamang nag-iisa.
  • Mahal ka ng mga kaibigan at nagmamalasakit sa iyo. Palagi kang pinaparamdam sa iyo na espesyal at hindi inaasahan ang kapalit bukod sa iyong pagmamahal at pagkakaibigan. Nanatili silang tapat sa buong buhay nila.

Ang magagandang kaibigan ay maaaring magdagdag ng espesyal na kahulugan sa buhay. Tinutulungan ka nilang magbahagi ng magagandang oras at dumaan sa mahihirap na oras.

Ang mabubuting kaibigan ay maaaring:

Pagbutihin ang iyong kalagayan ... Ang kaligayahan ay maaaring maging nakakahawa. Ang pag-hang out kasama ang masaya at positibong mga kaibigan ay maaaring itaas ang iyong kalagayan at mapahusay ang iyong hitsura.

Tulungan kang makamit ang iyong mga layunin ... Kung sinusubukan mong bawasan ang timbang, huminto sa paninigarilyo, o kung hindi man ay pagbutihin ang iyong buhay, ang suporta ng mga kaibigan ay maaaring dagdagan ang iyong paghahangad at ang iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Bawasan ang stress at depression ... Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang aktibong buhay panlipunan, maaari mong palakasin ang iyong immune system at mabawasan ang paghihiwalay, na isang pangunahing nag-aambag sa depression.

Suportahan ka sa mahihirap na oras ... Kahit na may pagkakataon ka lamang na ibahagi ang iyong mga alalahanin, maaaring matulungan ka ng mga kaibigan na makayanan ang isang malubhang karamdaman, pagkawala ng trabaho, pagkasira, o anumang iba pang hamon sa buhay.

Suportahan ka sa iyong pagtanda ... Habang tumatanda ka at nagreretiro, ang sakit at pagkamatay ng mga mahal sa buhay ay madalas na iwan ka na ihiwalay. At pagkatapos ay makakatulong sa iyo ang mga kaibigan, na maaaring maging isang buffer laban sa pagkalumbay, kapansanan, pag-agaw at pagkawala. Ang pananatiling panlipunan sa iyong pagtanda ay magpapadama sa iyo ng positibo at madaragdagan ang iyong kaligayahan.

Palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili ... Ang pagkakaibigan ay isang dalawang daan na kalye, at ang nagbibigay ay nag-aambag sa iyong sariling pakiramdam ng kahalagahan at halaga. Ang pagiging maling bahagi ng iyong mga kaibigan ay pinaparamdam sa iyo na kailangan ka at nagdaragdag ng layunin sa iyong buhay.

Ngunit dapat iyon ang tamang uri ng relasyon. Ang tanong na tanungin ang iyong sarili ay, "Ako ba talaga ang pinakamahusay na bersyon ng akin para sa paggastos ng oras sa mga taong ito?" Sana ang sagot ay oo

Mayroong isang kuro-kuro na sa edad na limampu, ang mismong konsepto ng pagkakaibigan para sa marami ay nawawala ang kahalagahan nito, naghihirap at nagpapahiya. Napansin mo ba ito sa iyong buhay o pawang kathang-isip lamang ito? Kailangan ba ng pagkakaibigan ng mga matatanda? Paano naiiba ang matandang pagkakaibigan mula sa pagkabata at kabataan? Sama-sama nating malaman. Sigurado ako na ito ay magiging isang kapanapanabik na pakikipagsapalaran.

Bakit Maging Kaibigan Kailangan ba ng Pakikipagkaibigan ng Matatanda?

Kahulugan

pagkakaibigan - ito ay isang matatag na malapit na ugnayan batay sa paggalang sa isa't isa, tiwala at pagiging bukas, katapatan at init ng damdamin, personal na pangako sa bawat isa, pakikiramay, pamayanan ng mga interes, ang pangangailangan para sa komunikasyon, pagpayag na magbigay sa bawat isa ng hindi interesadong tulong.

Napaka importante:

  • Ang mga damdaming magiliw ay lumitaw sa pakikipag-ugnay, sa pakikipag-ugnay, sa isang relasyon. Hindi sila maaaring bumangon sa isang vacuum. Ang mga naninirahan sa Europa ay hindi maaaring maging kaibigan ng mga katutubong naninirahan sa isla ng Madagascar nang walang sulat o tawag sa telepono. Kailangan ng contact.
  • Ang damdaming magiliw ay nasubok at napalakas sa kasanayan, sa pagsasagawa ng buhay. Kadalasan nangyayari ito pagkatapos ng isang ganap na natatanging sitwasyon ng kaligtasan mula sa problema, sa panahon ng hindi makataong paghihirap o pagsubok, o sa panahon ng pagpapalitan ng mga regalo ng pambihirang kahalagahan, o sa mga pambihirang pangyayari. Tulad ng sinabi ng Little Humpbacked Horse: "Ngayon lahat ng pagkakaibigan ay kinakailangan ..." May binulong siya sa pagluluto ng tubig, at hindi lamang si Ivan ang kumulo sa isang kumukulong kaldero, ngunit naging isang guwapong si Ivan Tsarevich.
  • Kusang bumabangon ang damdaming magiliw. Imposibleng mahulaan ang kanilang hitsura nang maaga, upang mag-order ng "ayon sa kalooban ng pike, sa aking kalooban. Hindi mo mailalagay ang isang tiyak na pigura sa iyong plano para sa taon: "Upang makakuha ng limang maaasahang mga kaibigan sa buong taon, upang hindi sila mag-agos ng tubig." Samakatuwid, palaging may isang bahagi ng mistisismo at himala sa pagkakaibigan. Pahalagahan mo siya! Ingatan mo siya!
  • Ang damdaming magiliw ay damdamin sa pagitan ng mga taong may pantay na katayuan. Hindi bababa sa mga pagkakaiba sa katayuan na mayroon sa pagitan nila ay hindi binibigyang diin sa komunikasyon. Sa talinghaga, maiisip ng isang tao na ang mga kaibigan, sa sandaling pagpasok sa puwang ng pakikipag-ugnay sa komunikasyon, ay tinatanggal ang kanilang mga strap ng balikat at naging pantay para sa bawat isa.

  • Nauunawaan na ang magiliw na tulong sa isa't isa ay hindi interesado, lumalabas na walang bayad, iyon ay, isang regalo. Tulad din ng Winnie the Pooh na nagbibigay ng isang palayok na walang pulot sa kanyang kaibigang si Eeyore. Ngunit pinipilit ko ang isang iba't ibang pagbabalangkas. Ang pakikipagkaibigan sa tulong sa isa't isa ay posible lamang batay sa kapakinabangan. Maaaring may anumang conversion ng mga pera ng palitan na ito. Sa isang direksyon - praktikal na tulong sa mga gawa, sa iba pa - ekspertong payo. Doon - rekomendasyon at proteksyon, likod - sikolohikal na suporta at ginugol na oras. Ang pangmatagalang pakikipag-ugnay sa pakikipagkaibigan ay posible lamang kapag ipinakita ang panloob na paksa na meter ng barometer-user meter: "Kailangan ko ang palitan na ito, kapaki-pakinabang, kinakailangan." Tulad ng sinabi ng pusa na si Matroskin: "Pinagsamang trabaho para sa aking pakinabang - ito ay nagpapalaki." Ito ang pamamayani ng mga pakinabang ng pakikipag-ugnay sa mga gastos, na pinag-uusapan ng bawat kalahok sa palakaibigang komunikasyon, na lumilikha ng batayan para sa pagnanais para sa regular na pakikipag-ugnay, pagtitiwala, kapwa interes, mapagparaya o mapagkumbabang pag-uugali sa pagkukulang ng bawat isa. Kung may kamalayan man ito ng mga kaibigan o hindi, ang mga pakinabang ng komunikasyon ay palaging mas malaki para sa kanila kaysa sa kanilang mga pagkukulang.

Upang buod, ang pangunahing bagay na kung saan ang isang tao ay nangangailangan ng pagkakaibigan ay proteksyon at suporta. Ang isang kaibigan ay isang taong maaasahan mo sa kalungkutan at kagalakan at maaasahan sa mga araw ng tagumpay at pagkabigo. Minsan ang indibidwal na tagumpay ng isang kaibigan ay ang tunay na pagsubok ng pagkakaibigan, mas seryoso kaysa sa kalungkutan o kasawian. Ang isa sa mga pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng tunay na pagkakaibigan para sa akin ay ang kakayahang tunay na masiyahan sa tagumpay ng isang kaibigan. Ngunit ang kahandaan na tumulong ay higit sa lahat!

Kaya bakit nagbabago ang pag-uugali sa pagkakaibigan sa edad?

Ang sagot, sa palagay ko, ay halata. Sa kabataan, ang isang tao ay hindi gaanong tiwala sa kanyang sariling mga kakayahan, nag-aaral lamang siya, pinangangasiwaan lamang ang mundong ito, sinusubukan na hanapin ang kanyang lugar dito. Kailangan niya ng mga kaibigan sa yugtong ito ng kanyang buhay. Pagkatapos ng lahat, sa sikolohikal, dapat niyang iwanan ang kanyang pamilya ng magulang at harapin ang lahat ng mga pagsubok, hamon ng labas ng mundo, at maging isang bayani. Sa mga pagsubok na ito, dapat siyang magalit, makahanap ng malayang posisyon ng may sapat na gulang, maging matagumpay sa kanyang negosyo, maghanap ng asawa, manganak ng mga anak. Ang mga problema, nakikita mo, ay hindi madali.

At gampanan ng mga kaibigan ang papel ng isang suporta para sa sinumang tao. Kung sa pagkabata, nahaharap sa takot o kawalan ng lakas, siya ay dumulog sa kanyang mga magulang at humingi ng aliw mula sa kanila, pagkatapos ay sa yugto ng paglaki, ang mga kaibigan at kasintahan ay gampanan ang papel na suporta sa sikolohikal at netong pangkaligtasan.

Ang pagkakaibigan ay naiiba para sa kalalakihan at kababaihan.

Ang mga kababaihan ay nag-aayos ng mga masasayang pagsasama-sama - mga partido ng bachelorette - upang makapagsalita at makakuha ng suporta sa emosyon, makipagpalitan ng mga sikolohikal na stroke at palatandaan ng pansin, pakikiramay at pakikiramay. Ang nasabing pag-ukit sa mga kaibigan ng mga detalye ng kanyang drama sa buhay ay paminsan-minsan ay napaka, napaka-nagpapahayag at maging sa dula-dulaan. Ngunit walang mga desisyon na magagawa sa proseso. Ang kahabagan ng mga kaibigan ay halos palaging sapat upang literal na buhayin ang naghihirap mula sa mga abo, pagbutihin ang kanyang kalagayan at kagalingan at may isang magaan na lakad na idirekta siya, nagliliwanag at nabago, sa isang bagong masayang buhay.

Para sa mga kalalakihan, ang pakikipag-ugnay sa pakikipag-usap ay maaaring magkasama na interes, o isang magkasanib na negosyo, o tulong sa isa't isa sa paglutas ng mga kagyat na problema. Ang mga kalalakihan ay dumarating sa bawat isa para sa tukoy na payo o kailangan ng tulong. "Sinubukan kong kumuha ng oso mula sa lungga. Walang gumagana. Tulong, mga kaibigan! "

Bagaman may mga pagbubukod sa bawat panuntunan.

Pakikipagkaibigan o pag-ibig: ang ugnayan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae

Sa palagay ko, napakahalaga na huwag malito ang mga konseptong ito.

Hindi tulad ng pagkakaibigan, ang mga relasyon sa pag-ibig ay batay sa pang-akit na sekswal ng mga kasosyo. Sa pinakamasama nito, ang purong pag-ibig ay ganito: "Ako ay mapang-akit, kaakit-akit ka. Kaya ano ang oras upang mag-aksaya? Halika sa hayloft ng hatinggabi. Hindi mo pagsisisihan…"

Naniniwala ako na ang pagkakaibigan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay posible. Ang mga pagpipilian dito ay:

  • Kawalan ng kakayahan o kumpletong kakulangan ng sekswal na atraksyon sa bawat isa.
  • Ang isang kapareha ay nagmamahal at ang isa ay hindi (pseudo-pagkakaibigan).
  • Ipinagbawal ng isang kapareha ang kanyang sarili na mahalin (bawal: halimbawa, ang minamahal ay ang batang babae ng matalik na kaibigan, at ang pag-iisip ng isang romantikong relasyon sa kanya ay napansin bilang tiyak na hindi katanggap-tanggap), at ang iba ay hindi nagmamahal.
  • Parehong pinagsama ng parehong kasosyo ang sekswal na enerhiya sa sekswal (halimbawa, sa pagkamalikhain), ganap na ibinukod ang konteksto ng sekswal mula sa relasyon.
  • Ang magkaparehong kapareha ay magkaibigan, tumatanggap ng kapwa pakinabang mula sa kanilang sinasanay, nagkakaroon ng mga kasanayan sa komunikasyon sa kabaligtaran bago makipagkita sa isang tunay na kasintahan.
  • Ang parehong mga kasosyo ay homosexual.
  • Ang parehong mga kasosyo sa pagkakaibigan ay walang pagsasama (lubos na tapat sa antas ng romantikong damdamin sa kanilang mga asawa at asawa).
  • Ang mga dating kasosyo at asawa ay maaaring mapanatili ang isang relasyon pagkatapos ng isang diborsyo sa antas ng pagkakaibigan kung ang pagkahilig ay nawala, ngunit pinamamahalaang panatilihin ang paggalang sa bawat isa, at ang pag-aalaga sa magkasanib na anak ay pinipilit silang mapanatili ang pakikipag-ugnay.
  • Ang parehong kapareha ay isinasaalang-alang ang isang malapit, nagtitiwala na relasyon nang walang posible na sex.
  • Ang parehong mga kasosyo ay alinman sa masyadong bata o masyadong matanda para sa sekswal at pag-ibig na mga relasyon.

Minamahal na mambabasa, sa palagay ko ang katamtamang listahan na ito ay hindi nakakapagod ng buong pagkakaiba-iba ng mga pagpipilian. Sa mga komento, maaari mong idagdag ang iyong opinyon.

Mga sistematikong sanhi at solusyon kung sakaling may kakaibang pagkakaibigan

Mula sa pananaw ng systemic family therapy, madalas na ang isang pagkakaibigan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, na walang konotasyong sekswal, ay isang bunga ng pagkalito ng mga tungkulin. Ang kapareha ng kabaligtaran na kasarian sa isang magkaibigang relasyon ay maaaring palitan (kumatawan) para sa isa pang namatay o hindi pa isinisilang na kapatid na babae o kapatid na lalaki, anak na lalaki o anak na babae, isang nawawalang kambal, o isang ina o ama na namatay nang maaga.

Sa kasong ito, ang pakikipag-ugnay sa sekswal na kasosyo ay bawal, naipasok sa usbong bilang pagsasama-sama. Ang mga kaibigan-kasosyo ay maaaring makipag-chat nang maraming oras sa bawat isa, magbahagi ng pinaka-kilalang impormasyon, tulad ng pagtatapat, hangaan ang bawat isa at maranasan ang pinakamainit, pinakamaganda, dalisay na damdamin para sa bawat isa, isang malakas na pangangailangan na makita, makilala at makagawa ng isang bagay nang magkasama, ngunit hindi sila nakapunta sa pagtatalik. Ito ay lamang na sila, sa isang sagisag na antas, muling ipamuhay ang mga damdaming iyon sa mga malapit na kamag-anak na hindi nila nagawang ganap na masisiyahan sa loob ng pamilya.

At nangyari rin na ang pagkalito ay nauugnay sa kapalaran at damdamin ng isang tao mula sa system ng pamilya, na kung saan ang kapalaran ay walang masayang kasal, kasarian, pamilya, mga anak, ngunit sa halip ay may kalungkutan, katuparan ng isang monastikong panata o tungkulin militar, pagkabalo, kasal na walang pag-ibig, o kamatayan sa panganganak.

Ang pagkalito ng mga tungkulin, pakikipag-ugnay sa kapalaran at damdamin ng gayong mga tao ay nagreresulta sa isang paralisadong walang malay na takot sa mga sekswal na relasyon, at mga kasosyo ay natigil sa mahabang panahon sa antas ng pagkakaibigan. Ang kanilang relasyon ay hindi bubuo, hindi nagiging mas malapit at mas malalim. Pinapanatili nila ang isang sagradong distansya. Kadalasan ang isang kasosyo mula sa ibang lungsod o bansa ay napili para dito. At tumatagal ito ng maraming taon.

Ang solusyon sa mga problema ng ganitong uri ay medyo simple sa form, ngunit napaka-kumplikado sa nilalaman. Kinakailangan upang alisin ang pagkalito. Itigil ang paggampanan ng mga tungkulin ng ibang tao at ihinto ang paglalagay ng papel ng ibang tao sa iyong kaibigan. Upang magawa ito, dapat mo munang mapagtanto ang mga tungkulin na ito, at pagkatapos ay matatag at mapagpasyang bumaling sa iyong buhay at sa iyong mga relasyon nang walang pagkalito. Ang saliw ng prosesong ito ng kamalayan ng isang bihasang propesyonal na psychologist ay lubos, lubos na kanais-nais.

Ang pinakamalaking hamon sa gawaing ito ay ang pagkakaroon ng tinatawag na "pangalawang mga benepisyo" mula sa problema.

Ang sakit ng hindi natutupad na sekswal, patuloy na pagnanasa para sa matalik na pagkakaibigan, paghihiwalay at distansya sa gayong pagkakaibigan na madalas na maging walang katuturan ng pagkamakatula o masining na pagkamalikhain. Ang mga tulang puno ng nagbabagabag na kalungkutan, hindi mapapatay ang pag-agos ng pag-iibigan sa isang stream ... Binalaan ko ang mga ganoong kaibigan: "Pagkatapos ng therapy, maaari mong makita ang iyong sarili na isang asawa, asawa, kasosyo sa sekswal, ngunit marahil titigil ka sa pagsusulat ng tula." Bilang tugon naririnig ko: "Ano ka ba?! Paano ito posible! Hindi ako susuko sa tula! Halos tinanggap ako sa pagsasama ng mga makata! Ang pangalan ko ay nasa pamayanan ng patula. "

Ang pagkakaibigan ay isang napakahalagang tulong sa negosyo

Kung gumagawa ka ng negosyo o isang proyekto kasama ang isang mabuting kaibigan na kilala mo mula pagkabata, nasa isang mas mahuhulaan kang sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, mayroon kang karanasan sa mga pag-aaway at pagkakamali, hinaing at pagkakasundo, magkasanib na emosyonal na karanasan. Nanatiling kaibigan ka dahil nakakita ka ng mga solusyon sa iba't ibang mga sitwasyon.

Alam mo kung ano ang aasahan mula sa isang kasosyo sa negosyo. Binabawasan nito ang iyong mga panganib. Pinapayagan kang mabilis na ipamahagi ang mga responsibilidad alinsunod sa mga kalakasan at kahinaan ng bawat isa. Kilalang kilala mo din sila. At pinakamahalaga, kung ikaw ay matandang kaibigan, palagi kang may isang karaniwang batayan ng mga halaga, pagkakatulad sa mga layunin sa buhay at alituntunin. Mas madali para sa iyo na makipag-ayos sa negosyo.

Panuntunan sa pangkalahatang kaligtasan sa pagkakaibigan

1. Ang unang ideya - isang proyekto ng piloto

Tandaan, walang ganap na mga garantiya ng tagumpay sa pag-ibig, pagkakaibigan, o magkasanib na negosyo. Ang bawat isa sa mga proyektong ito ay maaaring maging isang proyekto sa buong buhay. Ang isang pagkakamali ay maaaring maging napakamahal at ang karanasan ay maaaring maging napakasakit.

Kaya simulan ang iyong pagsubok sa pagkakaibigan sa isang maliit na "piloto" kasama ang tao. Dumikit ang wallpaper sa iyong apartment o sa kanya, gawin ito nang magkasama at tingnan kung paano mo ito ginagawa. Ang kaunting hinala na ikaw ay nag-iisa sa isang bipod, at ang iyong kasosyo ay tulad ng pitong may isang kutsara - at ang karagdagang mga relasyon sa taong ito ay hindi dapat ipagpatuloy, o sa halip, palalimin.

Ang bawat tao ay handa lamang para sa isang tiyak na lalim ng relasyon. Huwag bilisan ang iyong kapareha upang sumisid sa maelstrom ng pagkakaibigan sa iyong ulo. Marahil ay lalago ito nang magkakasama at masanay dito, o baka hindi! Maaari kang nakalaan na manatiling kaibigan, ngunit hindi kailanman maging mga kaibigan!

Tandaan na ang anumang seryosong pagkakaibigan ay nangangailangan ng paggiling. Tandaan kung paano nakilala ni D'Artanyan ang kanyang mga kaibigan. Naging masama sila sa isa't isa, hinamon ang bawat isa sa isang tunggalian, balak na pumatay sa bawat isa. At ang karanasan lamang ng isang magkasanib na gawa - sama nilang tinaboy ang pag-atake ng mga guwardiya ng kardinal - na tumingin sa isa't isa sa isang bagong paraan, nakikita ang mga pakinabang ng kooperasyon at makipagkaibigan. Ito ay naging napakapakinabang na magkaroon ng isang matapang at mayabang na binata bilang kaibigan. Siya ay nagbabakod tulad ng isang diyos!

Ang mga mabilis na kakilala ay nangyayari batay sa magkatulad na interes at halaga: “Mahusay! Gustung-gusto ko rin ang musika ni Mozart! " Ngunit ang pangmatagalang relasyon ng pagkakaibigan ay posible na may magkakasamang pagkakumplemento, ang kakayahang tumulong. Samakatuwid, ang pinakamaliit na programa: huwag tumuntong sa mga sakit na calluse ng bawat isa! Huwag tawanan ang kanyang mga kahinaan! Maximum na programa: kumpiyansa na tulungan ang iyong kapareha, na ginagamit ang iyong mga lakas bilang isang balanse sa kanyang mga kahinaan.

2. Ang pangalawang ideya - makipag-ayos sa isang dayalogo

Hindi ako nagsasawang sabihin sa lahat ng aking mga kliyente at mag-aaral: ang prangka at matapat na diyalogo ay ang pinakamahusay, pinaka maaasahang pundasyon para sa anumang malusog na relasyon. Napakahirap na trabaho na magsalita tungkol sa iyong katotohanan nang hayagan at taos-puso, at the same time not offending your partner, respeto sa kanyang sariling katotohanan.

Napakahirap iparating ang iyong pananaw sa isang mahinahon, nakabalangkas na pamamaraan, sa "wika ng pakinabang" ng kapareha, isinasaalang-alang ang kanyang mga interes at pagpapahalaga. Napakahirap makinig ng mabuti at magalang sa kanyang pananaw at isama ito sa iyong larawan ng mundo. Ito ay isang pakikipagtulungan na pagsisikap na may kakayahan ang mga kaibigan at kasosyo.

Mahalagang huwag gawing purong pambobola ang komunikasyon, tulad ng dula ni Schwartz na "The Naked King": "Kamahalan! Alam mo na ako ay isang matapat na matandang lalaki, isang tuwid na matanda. Nagsasalita ako ng totoo diretso sa aking mukha, kahit na ito ay hindi kanais-nais ... Hayaan mong sabihin ko sa iyo nang deretsahan, walang pakundangan, sa paraan ng matanda: ikaw ay isang dakilang tao, ginoo! Patawarin mo ako sa aking kalaswaan - ikaw ay isang higante! Magaan! "

3. Tatlong ideya - huwag abusuhin ang pansin at oras

Oo, ang isang kaibigan ay isang taong umakma sa iyo, nagdaragdag ng isang napakahalagang bagay sa iyong buhay. Mga tulong sa kaguluhan, nakikiramay sa pagkatalo, nagagalak sa iyong mga tagumpay, hinahangaan ang iyong mga nagawa. Ngunit hindi siya maaaring walang katapusan maging isang lalagyan para sa iyong mga negatibong damdamin. Hindi mo dapat walang katapusang pagsamantalahan ang kanyang pasensya at maglaro sa isang layunin.

Mangyaring i-dosis ang karga. Hindi lang siya ang nagmamalasakit sa iyo. Ingatan mo rin siya. Kung hindi man, maaga o huli ay tanungin ng Kuneho sina Winnie the Pooh at Piglet: "Bakit palaging nagaganap ang iyong corporate party sa aking bahay at sa aking gastos?!"

4. Idea # 4 - huwag mabuhay sa isang patay na libingan ng relasyon

Oo, sa isang tiyak na yugto sa iyong buhay ikaw ay matalik na kaibigan, nagtulong sa bawat isa, nailigtas mula sa iba't ibang mga sitwasyon, nai-save mula sa mga problema ... Ngunit maaga o huli, ang personal na landas ng pag-unlad ng bawat isa sa iyo ay maaaring magbago at lahat ay maaaring pumunta sa kanilang sariling paraan.

Sumasang-ayon, ang pagkakaibigan ng mga kasintahan ay nagbabago nang malaki kapag ang isa sa kanila ay ikakasal at manganak ng mga anak. Ang pagkamatay ng kanilang nag-iisang kaibigan ay naging isang mas malakas na pagsubok para sa marami. At kung sinakop niya ang isang napakalaking lugar sa iyong buhay, gumawa ng isang malaking kontribusyon sa iyong kagalingang pangkaisipan at bigla siyang nawala - maaari itong maging isang tunay na drama sa buhay.

Ang bawat tao ay may kani-kanilang sementeryo ng mga relasyon - isang nakalulungkot na listahan ng mga tao na nagambala ng pagkakaibigan sa iba't ibang mga kadahilanan. Minsan literal na nakatira siya sa sementeryo na ito, nakatira sa nakaraan. Galit na siya ay inabandona, umiiyak, whining, pagnanasa. Ito ay madalas na nangyayari ganap na walang malay.

Ang solusyon dito ay simple at kumplikado nang sabay. Hindi mo dapat isipin ang damdamin ng kalungkutan at pagkawala, hindi mo dapat ilibing ang iyong sarili at ang iyong buhay sa pagkamatay ng iyong nag-iisang kaibigan o dahil sa paghihiwalay mula sa kanya. Maghanap ng mga bagong kakilala. Sigurado ako na maraming mga pagkakataon para sa iba't ibang mga komunikasyon sa kasalukuyan. Mga club ng interes, yoga, sayawan, bokal, mga eskuwelahan sa pagpipinta, edukasyon at pagsasanay, mga cottage sa tag-init, mga club ng palakasan, mga boluntaryong proyekto - lahat ng ito ay nakakatulong upang makapagpahinga at lumipat, makahanap ng mga bagong kaibigan.

Ang pinakamadaling paraan upang matulungan ang iyong sarili ay upang simulan ang pagtulong sa iba. Magagawa mong magtaguyod ng contact sa maliit - magkakaroon ng pagkakataong maitaguyod ang contact sa malaki.

Ibuod

Walang pagkakaibigan - hanapin ito! Maghanap ng pagkakaibigan - pahalagahan ito! Ngunit tandaan: walang matatag sa mundong ito. Nagbabago ang lahat: bumuo ka at nagbabago, nabubuo at nagbabago ang iyong kasosyo, nagbabago rin ang iyong relasyon. At okay lang yun. Bumuo at magbago ng mga ugnayan para sa pangkalahatang kagalakan!

Unang nai-publish https://psy.systems/post/zachem-druzhit?

Hindi kami gumagamit ng tubig o sunog nang madalas tulad ng pagkakaibigan, sabi ni Cicero. Ang "Mga Gamit" ay hindi isang napakaangkop na salita, ngunit marahil ang pinaka matapat. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pagkakaibigan sa aming dalubhasa, isang pagsasanay na psychologist na si Balzhid Sandakdorzhieva.

Isang espesyal na pakiramdam

Corr.: Balgid, well, posible ba talaga nang walang pagkakaibigan? Bakit kailangan natin ito ng sobra?

Balzhid Sandakdorzhieva: Ang pagkakaibigan ay isang ugnayan sa pagitan ng mga taong nakabatay, una sa lahat, sa kapwa pakiramdam ng pag-aalaga, respeto at pagtitiwala, mga taong may mga karaniwang punto ng pakikipag-ugnay sa anumang interes. Bagaman lumabas ito mula sa natural na pangangailangan ng tao para sa komunikasyon at kooperasyon, dahil ang tao ay palaging isang panlipunang nilalang. At iyon ang dahilan kung bakit kailangan natin ng labis na pagkakaibigan. Ngunit ang pagkakaibigan ay hindi lamang pakikipagtalik o pakikipagtulungan, ito ay isang espesyal na pakiramdam na maaaring ma-ranggo sa pinakamataas na damdamin, tulad ng pagkamakabayan.

- Sige. Ilan sa mga kaibigan, sasabihin ba natin, ay sapat na upang maging masaya?

- Ang kaligayahan at pagkakaibigan ay hindi phenomena ng parehong eroplano, bukod dito, ang "kaligayahan", sa katunayan, ay hindi nakasalalay sa anumang panlabas na mga kadahilanan. Samakatuwid, kung magkano ang kinakailangan para sa kaligayahan ng mga kaibigan, hayaan ang bawat isa na sagutin para sa kanyang sarili. Ngunit ang punto ay hindi dami, ngunit kalidad, tama ba?

- Mahirap makipagtalo. Kung gayon gayon: bakit sapat ang isang malapit na kaibigan para sa isang tao, habang ang isa ay patuloy na kasama ng iba't ibang mga kaibigan.

- Iba't ibang mga tao - iba't ibang mga pangangailangan - iba't ibang mga katangian. Mayroong, halimbawa, mga introvert, may mga extroverter. Ang mga introver ay komportable na nag-iisa sa kanilang sarili, at isang makitid na bilog ng mga malapit na tao, isa o dalawang kaibigan, na ganap na sumasaklaw sa kanilang mga pangangailangan para sa komunikasyon. Ang mga extroverter ay palakaibigan, aktibong tao at hindi mahirap para sa kanila na gumawa ng bagong kakilala, kailangan nila ng maraming komunikasyon. Nangyayari na ang mga kaibigan ng parehong tao ay hindi kilala ang bawat isa, na higit na nagsasalita tungkol sa pagkakaiba-iba ng mga interes ng personalidad mismo. Makipag-usap sa taong ito nang puso sa puso, humingi ng isa pa para sa payo, pumunta sa mga bundok kasama ang pangatlo. Pagkatapos ng lahat, hindi para sa wala ang sinasabi ng mga tao, sinabi nila, sabihin sa akin kung sino ang iyong kaibigan at sasabihin ko sa iyo kung sino ka. Kung ang mga kaibigan ay magkakaiba, at sa pang-araw-araw na buhay ay hindi sila nakikipag-intersect sa bawat isa, na may iba't ibang interes, kung gayon ang tao mismo ay naiiba, maraming katangian.

- Kailangan ba ng lahat ng mga kaibigan? Alam ko ang mga mag-asawa na nakikipag-usap lamang sa loob ng pamilya. Humantong ito sa isa pang tanong: normal ba ito sa pangkalahatan?

- Lahat ng nauugnay sa ugnayan ng pamilya ay normal, sa kondisyon na ang mag-asawa ay nagpasya para sa kanilang sarili. Ngunit kadalasan ang pangangailangan para sa labas ng komunikasyon ay higit sa isang plus kaysa sa isang minus. Hayaan itong maging malayong komunikasyon, hindi kinakailangang pagkakaibigan sa perpektong kahulugan nito - kapaki-pakinabang na magkaroon ng mga tao o isang tao kung kanino ito kaaya-aya at kagiliw-giliw na makipag-usap, kung minsan upang gumawa ng magkasanib na foray.

Lalaki at babae

- Sinabi nila na ang pagkakaibigan ng babae ay batay sa emosyon, at ang pagkakaibigan ng lalaki ay batay sa mga aksyon. Totoo ba?

- Sa palagay ko hindi saanman, at nakasalalay sa mga kakaibang pag-iisip at halaga ng mga tao.

- May namimiss ba ang mga kababaihan na kaibigan lamang ng mga lalaki?

- Sa tingin ko oo. Pagkatapos ng lahat, na nagtatanong ng ilang mga katanungan, palaging may panganib na isang panig na mga sagot, ang isang babae ay makakarinig ng "posisyon lamang ng isang lalaki." At muli, siya mismo nang direktang nais na talakayin ang "pambabae"?

-Sa pangkalahatan, normal para sa isang babae na makipag-kaibigan lamang sa mga kalalakihan, at isang lalaki sa mga kababaihan lamang. At ano ang maaaring pag-usapan nito?

- Kung ang isang tao ay normal, kung gayon ang lahat ay normal. Gayunpaman, mula sa isang sikolohikal na pananaw, malamang na mayroong malalim na kabayaran para sa hindi kasiyahan sa pagpili ng kapareha, o kawalan nito. Muli, sa iba't ibang mga kaso, maaaring may iba't ibang mga kadahilanan, kaya't ang opinyon na ito ay hindi pangwakas, ang mga mabilis na konklusyon sa isyung ito ay hindi dapat gawin.

"Pinag-usapan lang namin ang pagkakaibigan ng isang lalaki at isang babae. Kaya't sigurado ka na mangyayari ito?

- Oo. Mayroong isang taos-pusong totoong pagkakaibigan. Siyempre, hindi para sa lahat, ang lahat ay indibidwal.

- Ano ang mga pagkakataon ng pag-ibig na lumago mula sa pagkakaibigan?

- Napakataas. Ang mga tao ay nakikilala nang mabuti ang bawat isa, hindi nila kailangang maging mas mahusay para sa bawat isa, tulad ng madalas na nangyayari sa mga taong gusto namin. Iyon ay, ang posibilidad ng pagkabigo mula sa mga inaasahan na nababawasan. Ngunit sa anumang kaso, ang pag-ibig ay isang gawain sa loob ng isang relasyon. Samakatuwid, ang isang relasyon ng pagkakaibigan ay isang uri ng kapansanan, ngunit hindi isang garantiya.

Hindi para talo. o maghanap ng bago?

- Sinabi nila na ang pinakamalakas na pagkakaibigan ay pagkakaibigan sa pagkabata. Kadalasan naiinggit sila sa mga ganoong kaibigan: magkakilala sila sa kanilang buong buhay! Mabuting napatunayan na mga kasama. Ganun ba

- Ang pagkakaibigan na ito ay malakas, sapagkat ang mga tao ay lumaki sa harap ng bawat isa. At pinag-uusapan natin dito hindi lamang tungkol sa paglaki, kundi pati na rin tungkol sa personal na pagiging, tungkol sa naranasan naming magkasama. At kung ang mga tao ay nabuo sa parehong paraan, nag-aalaga ng mga relasyon - kung gayon ito ay isang malaking tagumpay. Ngunit ang anumang maaaring mangyari sa buhay, at ang pagkakaibigan kahit na mula sa paaralan ay maaaring maging lipas na.

- Marahil, mayroong ilang lihim na makakatulong sa atin upang mapanatili ang mahal na mga tao na kasama ng mga "sunog, tubig at mga tubo ng tanso" na napunta?

- Inuulit ko na ang pagkakaibigan ay katumbasan. Damayang paggalang, pag-aalala sa isa't isa. Hindi ako tagataguyod ng posisyon ng "nasusunog na mga tulay", mga hindi pagkakasundo at hindi pagkakasundo ng mga pananaw ang nangyayari - normal ito para sa pagbuo ng mga tao ... Ngunit kung lininaw sa iyo ng isang tao na walang pagkakaibigan, walang katuturan upang subukang buhayin ang relasyon. At gayon pa man, magbigay ng oras para sa iyong sarili at sa iyong kaibigan upang isaalang-alang kung totoo na ang iyong mga landas ay wala nang mga contact point. Kung ito ay panghuli, salamat sa tao para sa oras na ikaw ay magkaibigan, para sa karanasan, para sa magagandang sandali, para sa mga malungkot na sandali. Huwag magsisi sa anumang bagay at magpatuloy sa iyong paraan.

- Isipin natin na ang kaibigan na pinaghiwalay natin ay siya lamang. At, kung sa kanyang kabataan, maaaring mabilis siyang makahanap ng kapalit, kung gayon sa isang mas kagalang-galang na edad ang lahat ay maaaring maging mas kumplikado. Hindi kaugalian na magtanong tungkol dito, ngunit ... paano, bilang isang kagalang-galang na tao, makakahanap ka ba ng mga kaibigan?

- Lahat ng pareho upang buksan ang mga tao at maging palakaibigan. Kung nais mo, kung sa iyong puso nagtanong ito - magpatuloy, tumulong, makipag-usap. Sa parehong oras, huwag hayaan ang mga tao na umupo sa iyong leeg, sa ilalim ng pagkukunwari ng pagkakaibigan. Kaya, huwag humingi ng anumang bagay mula sa mga tao na lampas sa kanilang pagkaunawa sa pamantayan.

- Maaari mo bang sabihin sa iyong kaibigan ang lahat?

- Kung sa palagay mo kinakailangan ito, maaari mo, ngunit hindi kinakailangan. May karapatan kang magreserba ng karapatang bumuo ng iyong personal na mga hangganan. Maaari mong itakda, itakda, ang ilang mga ipinagbabawal na paksa na hindi mo nais na talakayin. Maiintindihan ng isang kaibigan.

- Sa itaas sinabi mo "huwag hayaan ang mga tao na umupo sa kanilang leeg." Ngunit ito ay nangyayari nang hindi gaanong bihira. Paano makilala ang taong gumagamit sa iyo, isang uri ng vampire, mula sa isang tunay na kaibigan?

- Ang mga nasabing "kaibigan" ay babaling lamang sa iyo kapag masama ang kanilang pakiramdam. Kapag maganda ang pakiramdam nila, nakikipag-usap sila sa iba. Bukod dito, kung masama ang pakiramdam mo at humihingi ka ng tulong, makakahanap sila ng mga dahilan upang tumanggi na makipag-usap o pormal na maiugnay sa iyong mga karanasan. Gayundin, pagkatapos ng pakikipag-usap sa mga naturang tao, marahil ay madarama mo na parang "slop" ay ibinuhos sa iyo, pagkawala ng enerhiya, sama ng loob, pangangati. Sa pagtatangka upang makakuha ng isang paliwanag, "iyong kaibigan" ay nagpapanggap na walang nangyari, na naisip niya ang lahat para sa kanyang sarili.

- Gaano kahusay na wakasan ang isang "nakakalason na pagkakaibigan"?

- Bakit ito titigilan nang maganda, kung wala pa ring pagkakaibigan? Itigil lamang ang pakikipag-usap at alamin na ipagtanggol ang iyong panloob na mga hangganan.

Iba pang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagkakaibigan:

- Kalahati ng mga tinawag mong kaibigan ay hindi itinuturing na kaibigan

Hindi bababa sa isang matalik na kaibigan. Ngunit huwag mag-alala tungkol dito. Hindi ito nangangahulugan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa kawalang-malasakit.

- Ang mga pagkakaibigan sa paaralan ay madalas na nagtatapos sa loob ng isang taon pagkatapos umalis sa paaralan

Ang katotohanan ng buhay, kung saan, sa palagay ko, ay hindi nangangailangan ng paliwanag. Minsan kaibigan tayo ng mga tao dahil sa ilang mga pangyayari. Bilang karagdagan, lahat ng mga tao ay nagbabago sa mga nakaraang taon. At, tulad ng sinabi ng aming dalubhasa, ang pagpapanatili ng pagkakaibigan sa pamamagitan ng oras ay isang malaking tagumpay.

- Ang bawat pangalawang pagkakaibigan ay tumatagal lamang ng 7 taon

At ito na ang mga kalkulasyon ng Dutch sociologist na si Gerald Mollenhorst. Ayon sa siyentista, pagkatapos ng walang bisa ay puno ng mga bagong pagkakaibigan.

- Tulungan ka ng mga kaibigan na mabuhay ng mas matagal

Ang katotohanang ito mula sa mga Amerikanong siyentista ay may napakahabang paliwanag na hindi magkakasya sa isang buong pahina. At kung napakaliit: sino pa ang maglalagay sa iyo sa iyong mga paa pagkatapos ng isang mahirap na pagkasira, pagpapaalis, o isang blues lamang ng taglagas? Hindi man sabihing ang tawa na madalas na kasama ng iyong mga pag-uusap at, naaalala ko, nakakaapekto rin sa pag-asa sa buhay.

- At mas mahusay na magtrabaho

Ang isang magiliw na kapaligiran sa isang koponan, ang mga pag-uusap at pagpupulong sa labas ng opisina ay maaaring magkasabay sa pagtatrabaho sa isang karaniwang dahilan. Sa trabaho, ang isang tao ay higit na ipinapakita ang kanyang sarili. Sa parehong oras, huwag kalimutan na ang mga isyu sa kumpetisyon at pampinansyal ay maaaring sirain ang anumang komunikasyon, nagbabala ang mga sosyologo.

- Ang kaibigan ng Bosom ay masama

Ang pariralang "kaibigan sa dibdib", na nangangahulugang malakas na pagkakaibigan, ay may iba't ibang mga ugat. Sa una, ang ibig sabihin ng yunit na ito ng parirala: "ibuhos ang mansanas ni Adan", "lasing." Iyon ay, sa katunayan, ito ay tungkol sa isang kasama sa pag-inom.

- Kahit na ang mga pating ay maaaring maging kaibigan!

Ano tayo, isang nagtataka, mas masahol?) At ito ang pagmamasid ng Pranses. Nalaman nila na sa mga kawan, ang ilang mga indibidwal ay mananatiling magkasama sa lahat ng oras, habang iniiwasan ang iba.

- Ang mga clumsy ay may higit na mga pagkakataon

Noong 1966, nalaman ng isang Amerikanong sikologo na ang mga taong mahirap mag-uugali ay tila mas nakakaakit sa iba.

- Ang pamilya ay mas mahalaga kaysa sa mga kaibigan, iniisip ng kalalakihan

Hindi bababa sa mga British. Ayon sa isang malawak na botohan, ang mga kalalakihan ay hindi kailanman tumatanggi sa mga kaibigan doon. Mas inuuna lamang nila ang pabor sa asawa at mga anak.

- Friendship City - Sydney

Sa loob ng maraming taon, nakilala ng mga pag-aaral sa kaso ang Australia Sydney bilang lungsod na may pinakakaibighang residente.

- At pagkatapos ay mayroong isang asteroid na pinangalanang matapos ang pagkakaibigan

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa asteroid 367 Amicitia. Isinalin mula sa Latin, ang salitang ito ay nangangahulugang pagkakaibigan lamang.

May-akda ng panayam - Mariana Safina

Maaari mong tanungin ang iyong mga katanungan sa psychologist nang hindi nagpapakilala sa pamamagitan ng email: [email protected] minarkahan ng "Sikolohiya" o personal na Balzhid Sandakdorzhieva sa pamamagitan ng telepono: 8-908-593-92-09, "Vkontakte group" - Psychologist 03.

larawan sa preview: kinopoisk.ru, larawan: pixabay.com

Ang pangako ng mahabang buhay

Ang mga matatandang taong aktibong nakikipag-ugnay sa mga kaibigan ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga nawala sa lahat ng kanilang mga kaibigan noong una. Bakit nangyayari ito? Hinala ng mga siyentista na ang mabubuting kaibigan ay nakakaabala sa isang tao mula sa masamang ugali. Sa katunayan, ayon sa istatistika, ang malungkot na tao ang pinakapangit na naninigarilyo, at mula sa mga sakit na nauugnay sa alkohol, namamatay sila halos limang beses nang mas madalas kaysa sa mga maaaring magyabang na magkaroon ng mga kaibigan.

Bilang karagdagan, ang pagkakaibigan ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkalumbay at dagdagan ang pagtitiwala sa sarili, na mahalaga rin para sa pananatiling malusog sa pagtanda.

Lunas sa cancer

Natuklasan ng isang pangkat ng mga siyentista sa US na ang pagkakaibigan ay maaaring makatulong na labanan ang cancer. Sinundan ng mga mananaliksik ang mga kababaihan na may ovarian cancer. Ang mga pasyente na nakatanggap ng higit na suporta mula sa mga kaibigan at kakilala ay may mas mababang antas ng protina na nauugnay sa agresibong kanser kaysa sa mga sumubok na makayanan ang sakit nang walang anumang suporta. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang katulad na pag-aaral sa mga kababaihan na may kanser sa suso. Iyon sa kanila na aktibong nakikipag-usap sa mga kaibigan, sa average, nabuhay nang dalawang beses hangga't sa mga hindi.

Gamot ng stress

Ang mga siyentipiko mula sa Estados Unidos ay nagsagawa ng isang nakawiwiling eksperimento. Sa panahon nito, iba't ibang mga nakababahalang sitwasyon ang espesyal na nilikha para sa mga paksa. Ang mga kalahok na nagkaroon ng kaibigan sa kanila ay may mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga na dumaan sa stress nang mag-isa. Sa ilalim ng mga tuntunin ng eksperimento, ang kaibigan ay hindi dapat sabihin. Ito ay naka-out na ang pagkakaroon lamang ng isang mabuting kaibigan ay sapat na upang mabawasan ang presyon.

Proteksyon sa puso

Ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa rate ng iyong puso. Ito ang konklusyon naabot ng mga siyentista mula sa Canada. Nagsagawa sila ng isang pag-aaral sa mga dayuhang mag-aaral na dumating upang mag-aral sa Montreal. Regular na tinatasa ng mga eksperto ang rate ng puso ng mga paksa sa loob ng limang buwan. Ito lamang ang mga boluntaryo na nakahanap agad ng mga kaibigan pagkatapos lumipat sa isang bagong lugar na maaaring magyabang ng normal na pagpapaandar ng puso. Ang natitira ay madaling kapitan sa iba't ibang mga kaguluhan sa ritmo ng puso. Sa hinaharap, ang mga nasabing paglabag ay maaaring humantong sa malubhang karamdaman.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ang mga taong nagpapanatili ng mabuting pakikipag-ugnay sa iba ay may mas malakas na kaligtasan sa sakit at mas malamang na malalamig kaysa sa mga nais gugulin ang oras nang mag-isa. Bukod dito, mas maraming mga kaibigan ang isang tao, mas mahusay ang kanyang kaligtasan sa sakit!

Isang paraan upang magpainit

Ang mga kaibigan ay maaaring kumilos bilang mga buhay na pampainit. Ang mga siyentipiko mula sa Netherlands ay nagsagawa ng isang eksperimento: inilagay nila ang mga tao sa iba't ibang mga relasyon sa ilang distansya mula sa bawat isa. Ito ay naka-out na kung may mga tao sa loob ng isang radius na kalahating metro mula sa paksa na pumukaw ng kaaya-aya na damdamin sa kanya, tila sa kalahok na ang temperatura ng hangin ay mas mataas ng dalawang degree Celsius kaysa sa tunay na ito. Ang kawalan ng pakikiramay sa kapitbahay, sa kabaligtaran, ay nagdulot ng isang lamig. Malinaw na ipinapakita ng pagtuklas na ito kung bakit ginagamit ng mga tao ang mga katagang "mainit na pagkakaibigan" at "cool na relasyon".

"Ang kaibigan ay isang taong naniniwala sa iyo, kahit na tumigil ka sa paniniwala sa iyong sarili." Ang quote na ito ay tumpak at wastong naglalarawan sa papel na ginagampanan ng mga kaibigan sa iyong buhay. Bakit kailangan natin ng mga kaibigan - sa karamihan, hindi natin ito iniisip. Pagkatapos ng lahat, kadalasang pinapabayaan natin ang pagkakaibigan. Samantala, ang pagsagot sa isang napaka-walang kuwentang tanong ay maaaring maging mahirap para sa maraming mga tao. Ang mga kaibigan ay ang laging nasa tabi mo, mabuti man o masama ang mga oras. Hindi ka nila iniiwan, kahit na sa ilalim ng pinakamahirap na kalagayan. Kapag nakaupo ka kasama ang isang kaibigan, hindi mo nararamdaman ang pangangailangan na sabihin ang mga salita. Naiintindihan niya pa ang katahimikan mo. Gayunpaman, marami ang hindi nakakaunawa sa kahalagahan ng mga kaibigan sa kanilang buhay. Sa mga sumusunod na linya, ipapaliwanag namin sa iyo kung bakit napakahalaga ng mga kaibigan at kung anong papel ang maaaring gampanan nila sa ating buhay.

Bakit kailangan natin ng mga kaibigan

Ang tao ay isang panlipunang nilalang at hindi nabubuhay sa isang walang laman, ngunit sa isang lipunan. Maaari tayong makipag-usap sa iba sa iba`t ibang paraan, ngunit maaari nating maramdaman ang isang tunay na pakiramdam na kabilang sa isang ordinaryong tao kapag nakilala natin ang mga taong malapit sa atin sa espiritu, pananaw at panlasa. Kung wala siya, maiiwan kaming mag-isa sa karamihan ng tao. Mabuti kung ang mga taong ito ay kamag-anak, ngunit mas madalas, aba, sa kabaligtaran. Tinutulungan kami ng mga kaibigan na mabayaran ang kakulangan ng init at pakikitungo. Kaya, kung wala sila, ang buhay lamang ay hindi magiging sapat.

1. Kaibigan ang ating salamin

Ang mga tao ay may posibilidad na pumili ng mga kaibigan na katulad nila. Kaya, ipinapakita ng iyong lupon ng mga kaibigan kung sino talaga tayo. Isipin na wala kang mga kaibigan, ikaw ay isang malungkot na tao, habang ang isang tao ay maaaring makilala ka kung sino ka. Ngunit kapag kasama mo ang isang pangkat ng mga kaibigan, maiintindihan ka ng mga tao sa pamamagitan ng karaniwang pag-uugali ng iyong mga kaibigan.

Bilang isang halimbawa, naiisip natin ang isang tao na ganap na nahuhumaling sa football, ang kanyang buhay ay football. Ngunit sa ilang kadahilanan, hindi niya alam kung paano maglaro ng football. Kung gayon paano matutuklasan ng mga tao ang kanyang pagkahilig sa football? Ngunit kung kabilang siya sa bilog na lahat ay tagahanga ng football, tiyak na makikilala mo siya bilang isang mahilig sa football.

Kaya, masasabi nating ang mga kaibigan ay tulad ng isang salamin ng ating sarili. Kinakatawan ng aming mga kaibigan kung sino kami. Kung nais mong maunawaan kung sino ka at kung paano ka napansin, tingnan ang kumpanya na madalas mong gawin.

2. Ang mga kaibigan ay mainam na kasama

Ang kalungkutan ay isang masakit na kondisyon, lalo na kapag nakatira ka nang nag-iisa sa isang pinahabang panahon. At ito ay isa pang dahilan upang maglaan ng oras, lakas at pansin sa paghahanap at pagbuo ng isang malapit na bilog ng mga kaibigan. Bilang isang sentient being, kailangan mong mangailangan ng mga kasama. Sino ang magiging mas mahusay kaysa sa isang kaibigan bilang isang kasama. Okay lang kung mas maganda ang pakiramdam mo kapag nasa paligid ang iyong mga kaibigan. Minsan ang mga ordinaryong bagay ay maaaring gawing pambihira sa pamamagitan ng simpleng paggawa nito sa mga tamang tao. Ito ang karapatan ng mga tao, marahil sa mga pinangalanan nating kaibigan.

3. Ang isang kaibigan ay tumutulong

Tinutukoy ng diksyonaryo ang tulong, upang gawing mas madali o mas mahusay ang mga bagay para sa isang tao; bigyan ang isang taong nangangailangan o magalala tungkol sa isang bagay na kailangan bilang kaluwagan. Kailan man kailangan mong gumawa ng isang bagay para sa unang tao, mahahanap mo na sila ay magkaibigan. Minsan ang mga kaibigan ay higit na nakakatulong kaysa sa iba pang miyembro ng pamilya. Maaari kang magtanong sa iyong mga kaibigan para sa anumang tulong, maaari itong maging hangal (hindi ka maaaring magtanong ng marami tungkol sa anumang bagay). Hindi mo kailangan ng kaibigan upang gawin ang seryosong gawain para sa iyo. Kung tutulungan ka ng isang kaibigan sa iyong maliit na trabaho, ito ay magiging isang bagay ng labis na kaligayahan, dahil mapagtanto mo na ang isang tao ay gumagawa ng isang bagay na maganda para sa iyo. At ang isang mabuting kaibigan ay hindi ka hahayaan. Kailan man kailangan mong umiyak sa iyong tsaleko, makakahanap ka ng ganoong kaibigan. Maaari ka nilang lokohin, ngunit tiyak na may gagawin sila para sa iyo.

4. Ang mga kaibigan ang sumusuporta sa amin

Ang isang mabuting kaibigan ay hindi sasabihin sa iyo nang eksakto kung ano ang dapat gawin, ngunit hinihikayat ka niya na gawin kung ano ang alam mong tama sa iyong puso. Ang isang taos-pusong salita ng paghihikayat pagkatapos ng pagkabigo ay nagkakahalaga ng higit sa isang araw ng papuri pagkatapos ng tagumpay, at gagawin ito ng totoong mga kaibigan para sa iyo.

Minsan ang mga bagay ay napakasama na walang sinumang makakapagsuporta sa iyo. Ang isang kaibigan ay nandiyan para sa iyo kung ikaw ay mali o tama. Ang mga matalik na kaibigan ang gumagawa ng iyong mga problema sa kanilang sariling mga problema, kaya hindi mo na kailangang dumaan sa kanila nang mag-isa. Ang mga kaibigan ay hindi ang malulutas ang lahat ng iyong mga problema, ngunit ang mga kaibigan ay ang mga palaging nasa tabi mo.

Kapag walang naniniwala sa iyo, maniniwala ang mga kaibigan sa iyo kahit na anong sabihin mo.

5. Minsan ang isang kaibigan ay ang tanging tao na nakakaintindi sa iyo.

Palaging mauunawaan ng mga kaibigan ang iyong pinagdadaanan. Sabihin nating nakikilala mo ang iyong matalik na kaibigan sa isang buwanang hapunan at lilitaw ang isang neon na ngiti sa iyong mukha. Ang una niyang tanong ay, "Ano ang mali?" Pagkatapos ng ilang segundo, lahat ng sakit ng araw na iyon at lahat ng mga pagkabigo ay nawala, at nagsisimula kang pakiramdam na ikaw ay muling nabuhay.

Maiintindihan ng mga kaibigan kung kailan magsasaya at kung hindi. Hindi nila gagawin ang mas malungkot na sitwasyon kapag ikaw ay nasa matinding sakit at hindi ka nila biruin. Ngunit sa muli, minsan tatawa sila at papawiin ang iyong sakit.

6. Ang mga kaibigan ay maaaring gawing mas perpekto ka

Mayroong isang term na tinatawag na matalik na kaibigan. Nangangahulugan ito ng impluwensyang mayroon ang mga kaibigan sa ating buhay. Inilalarawan ng ilang pagkakaibigan ang mga pagkakaibigan sa pagkabata, ang ilan ay nagsisimula sa iyong proseso sa pag-aaral, at ang mga pakikipagkaibigan ng tinedyer ay bumubuo sa iyong romantikong mga bono. Samakatuwid, maaari nating sabihin na ang mga kaibigan ay maaaring maka-impluwensya sa ating pag-uugali o pananaw.

Minsan susuriin ng mga kaibigan ang katotohanan. Sasabihin sa iyo ng iyong mga kalapit na kaibigan na ang iyong bagong kasuotan ay katawa-tawa na inis sa iba na lumapit sa iyo na may pambobola at sasabihing, "Ooh, ang ganda mo."

Alam na alam tayo ng mga kaibigan na makikita nila kung ano ang hindi namin magawa at hindi natatakot na ibahagi sa iyo ang kanilang dosis ng katotohanan.

7. Ang mga kaibigan ay magagaling na tagapayo

Ang isang kaibigan ay maaari ding maging iyong tagapayo. Kasi mas alam niya ang sitwasyon mo. Ikaw, bilang isang tao, nakatira sa mundong ito, ang mga miyembro ng iyong pamilya, iyong kasintahan, na, kung hindi mga kaibigan, ay makakakita ng mga bagay sa iyong pananaw. Kaya paano kung magbigay siya ng ilang payo na mas mahusay kaysa sa kaninuman.

Maaari ring baguhin ng mga kaibigan ang iyong mga pananaw, sapagkat sila lamang ang may ganoong impluwensya sa iyong buhay.

8. Ang mga kaibigan ay maaaring magpasaya sa iyo.

Tulad ng sinabi namin, ang isang kaibigan ay isang mahusay na kasama, kaya maaari niyang dalhin ang kaligayahan sa aming mga buhay. Ang isang kaibigan ay ang taong makikilala mo, magpapasyal, maglaro, o ng katulad nito. Samakatuwid, mahalagang magkaroon ng mga kaibigan upang humantong sa isang masayang buhay.

Ang mga kaibigan na nagpapatawa sa amin kapag tayo ay malungkot. Palaging nandiyan sila upang sampalin kami sa likuran at itaas ang isang baso kapag mayroon kaming magandang balita. Samakatuwid, ang mabuting ugnayan sa lipunan ay kinakailangan upang ang mga tao ay makaramdam ng kasiyahan.

Kung ang kaibigan natin ay masaya, malamang na tayo rin. Ang ibig sabihin ng mga kaibigan ay kaligayahan.

9. Kaibigan pangalawang pamilya

Nakakakuha tayo ng isang pamilya kapag tayo ay ipinanganak. Ngunit ang mga kaibigan ay maaaring tawaging pangalawang pamilya, sapagkat ito ang lugar kung saan tayo kabilang sa buong buhay. Bilang isang bata, napunta kami sa pamilya nang kami ay nai-stress, ngunit sa aming paglaki, hindi na kami dumadalaw sa pamilya, dumadalaw kami sa mga kaibigan kapag nai-stress kami. Mayroon silang sapat na impluwensya sa ating buhay, tulad ng anumang ibang miyembro ng pamilya.

10. Ang mga kaibigan ay maaaring magkaroon ng maraming kaibigan

Matapos basahin ang lahat ng ito, sa palagay ko mauunawaan natin ang kahalagahan ng pagkakaroon ng mga kaibigan. Kaya ang huling dahilan kung bakit kailangan natin ng mga kaibigan ay kailangan natin ng mga kaibigan upang makakuha ng maraming mga kaibigan.

Добавить комментарий