जिन्हें सच्चा दोस्त कहा जाता है

यह संभावना नहीं है कि कई लोगों ने सोचा कि उन्हें एक दोस्त की आवश्यकता क्यों है। क्योंकि हममें से लगभग सभी के पास यह है। फिर भी, मनोवैज्ञानिक दृष्टि से दोस्ती का विषय विशेष रुचि है। इसलिए, यह सवाल अभी भी हैरान करने लायक है।

मुझे एक दोस्त की आवश्यकता क्यों है

सामान्य जानकारी

मुझे एक दोस्त की आवश्यकता क्यों है? संवाद करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए कम से कम। जब लोग एक-दूसरे के संपर्क में आते हैं, तो पारस्परिक संबंध उत्पन्न होते हैं, जिसके दौरान एक और दूसरे प्रतिद्वंद्वी दोनों के व्यक्तिगत गुण प्रकट होते हैं। और यह वह है जो लोगों में इस या उस एक दूसरे के प्रति रवैया विकसित करता है। गुण भिन्न हो सकते हैं। दोनों एकजुट, एक साथ लाना और प्रतिकारक। उनकी अभिव्यक्ति यह समझने में मदद करती है कि इस व्यक्ति के साथ संचार आशाजनक है या नहीं।

मित्रता का मनोविज्ञान वैज्ञानिकों द्वारा आकर्षण से जुड़ा था। यह एक अवधारणा है जो एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति के आकर्षण को परिभाषित करती है। आकर्षण में बहुत सारे पहलू शामिल हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की ज़रूरतें, जो उसे दोस्ती के लिए एक निश्चित साथी चुनने के लिए प्रेरित करती हैं। इसके गुण, फिर से। उसी सामाजिक दायरे से संबंधित है। दूसरे की जरूरतों और भावनाओं को समझना - अर्थात, साथी के अनुभवों की दुनिया को महसूस करने की क्षमता। और यहां तक ​​कि एक मनोचिकित्सक की संपत्ति।

इस विषय पर Rosalyn Diamond का एक शानदार वाक्यांश है। वह सहानुभूति (किसी अन्य व्यक्ति के लिए जागरूक अनुभव) की चिंता करती है: “यह प्रतिद्वंद्वी की भावनाओं, भावनाओं, कार्यों और विचारों में स्वयं का एक काल्पनिक स्थानांतरण है। और दुनिया को उसके मॉडल के अनुसार ढालने की क्षमता ”। इसके लिए सक्षम व्यक्ति आधुनिक अर्थों में मित्र है।

लोगों को एक-दूसरे की आवश्यकता क्यों है

नैतिक समर्थन

और अब आप मनोवैज्ञानिक दृष्टि से जीवन की ओर बढ़ सकते हैं। मुझे एक दोस्त की आवश्यकता क्यों है? कई के लिए - नैतिक समर्थन प्रदान करने के लिए। दोस्त एक ऐसा व्यक्ति है जो गिरने पर आपको खड़ा होने में मदद करेगा। भावनात्मक और मौखिक सहायता के महत्व को कभी-कभी कम करके आंका जाता है। लेकिन जब कोई व्यक्ति अभिभूत और उदास होता है, तो सच्ची सहानुभूति, सहानुभूति, और प्रशंसा, सांत्वना और अनुमोदन भी उसे ठीक कर सकता है।

सही शब्द खोजना बहुत मुश्किल है। यह केवल उसी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है जो किसी दुखी व्यक्ति को अच्छी तरह से जानता है। और इसीलिए एक दोस्त की जरूरत है। यह एक करीबी व्यक्ति है जो अपने दोस्त की समस्याओं और मानसिक विशेषताओं से अवगत है। वह पूरी तरह से अच्छी तरह से जानता है कि मुस्कान लाने के लिए किन बिंदुओं को "दबाया" जाना चाहिए और उसे समझाना चाहिए कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है। मनोविज्ञान में, वैसे, इसे दोस्ती का नैतिक और नैतिक पक्ष कहा जाता है।

मुझे एक अच्छे दोस्त की आवश्यकता क्यों है

संचार

लोगों को एक-दूसरे की आवश्यकता क्यों है? कम से कम बात करने के लिए। संचार दिलचस्प है। बातचीत के दौरान, लोग विभिन्न विषयों पर समाचार, दिलचस्प कहानियां, छाप, अनुभव साझा करते हैं और चर्चा करते हैं।

एक नियम के रूप में, एक करीबी दोस्त भी एक समान विचारधारा वाला व्यक्ति है, जो अंतरात्मा की आवाज़ के बिना, किसी विशेष मुद्दे पर अपनी बात रख सकता है, इस डर के बिना कि एक संघर्ष या विवाद अब चल रहा है। क्योंकि एक मित्र समर्थन करेगा और यहां तक ​​कि उसकी टिप्पणी के साथ जो कहा गया है उसे पूरक भी करेगा।

लेकिन दोस्त अलग होते हैं। और यह अच्छा है, क्योंकि किसी अन्य व्यक्ति का दृष्टिकोण उसके वार्ताकार की दुनिया की तस्वीर का सबसे अच्छा पूरक है। यह एक मित्र के साथ है कि एक चतुर और दिलचस्प बातचीत, उत्पादक चर्चा और सही संवाद संभव है। एक प्यार करने वाला हमेशा समझाएगा कि वह ऐसा क्यों सोचता है, अपने प्रतिद्वंद्वी पर आरोप लगाने और अपनी बात उस पर थोपने की कोशिश नहीं करेगा। यह सब केवल दिलचस्प नहीं है, बल्कि उपयोगी भी है, क्योंकि इस तरह के संचार हमें व्यक्तियों के रूप में समृद्ध करते हैं।

शगल

हम सभी अलग-अलग तरीकों से आराम करते हैं। लेकिन हममें से हरेक को दोस्तों से मिलने में मज़ा आता है। कुछ इसे अक्सर करते हैं, अन्य शायद ही कभी। तो आपको सबसे अच्छे दोस्त की आवश्यकता क्यों है? फिर, एक साथ मज़े करना और नए अनुभव प्राप्त करना। एक साथ, सब कुछ करना अधिक मजेदार और दिलचस्प है। और तदनुसार, शगल से अधिक सकारात्मक इंप्रेशन होंगे।

आप सिनेमा, कैफे, नाइट क्लब, मनोरंजन पार्क में एक साथ जा सकते हैं, बस शहर में घूम सकते हैं और समानांतर में बातचीत कर सकते हैं। दूसरे शहर या यहां तक ​​कि एक देश की यात्रा की योजना बनाना बेहतर है। ऐसा शगल, एक नियम के रूप में, उन्हें एक साथ करीब लाता है। रिश्ते नए सिरे से विकसित होंगे, नए और मूल्यवान प्रभाव और असामान्य अनुभव दिखाई देंगे। शायद साथ में यात्रा करना मेरे पसंदीदा शौक में बदल जाएगा।

हमें दोस्तों के जवाब की आवश्यकता क्यों है

समस्या

इस सवाल के अलग-अलग जवाब हैं कि दोस्तों की ज़रूरत क्यों है। और कई कहते हैं कि यह मदद के लिए है। यह नैतिक समर्थन के बारे में ऊपर कहा गया था, लेकिन यह कुछ और है।

वे कहते हैं कि एक मित्र वह नहीं है जो अच्छे समय में वहाँ है, लेकिन वह जो मुश्किल समय में मदद करेगा। जीवन में, हमेशा सब कुछ रसपूर्ण नहीं होता है। और कभी-कभी कुछ ऐसा होता है कि आप एक मनोवैज्ञानिक को भी बताने से डरते हैं जो पेशेवर गोपनीयता की नैतिकता का कड़ाई से पालन करता है।

एक मित्र एक समय-परीक्षणित व्यक्ति है जिसने किसी व्यक्ति के प्रति कार्यों और दृष्टिकोण से अपनी विश्वसनीयता साबित की है। कोई है जो गुप्त रखना जानता है। और वह उसके साथ ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वह उसका अपना हो। एक व्यक्ति जो किसी के प्रति अपने रवैये को नहीं बदलेगा, जिसे वह अपना मित्र मानता है, चाहे कुछ भी हो जाए। और वह अपने प्यार को बेहतर महसूस कराने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश करेगा।

आपको दोस्त बनाने की आवश्यकता क्यों है

मात्रा के बारे में

रूसी भाषा में एक उत्कृष्ट वाक्यांश है जो हम में से कई अपने विभिन्न क्षेत्रों में जीवन में उपयोग करते हैं। और यह दोस्ती पर भी लागू होता है। और वाक्यांश इस तरह से लगता है: "मुख्य बात मात्रा नहीं है, लेकिन गुणवत्ता है।"

उन लोगों को देखते हुए जो लोगों की पूरी भीड़ के साथ संवाद करते हैं और उनके साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखते हैं, आप अनजाने में खुद से पूछते हैं - आपको बहुत सारे दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? तथ्य की बात के रूप में, यह पहले से ही प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत रूप से बात है। अगर वह चाहे, तो कृपया। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसे लोगों के पास वास्तव में करीबी, वास्तविक दोस्त नहीं है। उनके पास हमेशा किसी के साथ चलने के लिए होता है, लेकिन अपनी आत्माओं को बाहर निकालने के लिए - नहीं।

लेकिन फिर, आप अपने आप को एक व्यक्ति तक सीमित नहीं कर सकते। क्योंकि यह एक अपरिचित समुदाय में सामाजिककरण करते समय कठिनाइयों से भरा जा सकता है। एक विविध सामाजिक दायरा सहायक होता है। यह पहले से अपरिचित कौशल और ज्ञान प्राप्त करने के लिए, कुछ नया सीखना संभव बनाता है। सामान्य तौर पर, यहां एक सुनहरा मतलब भी है।

आपको दोस्तों की बहुत आवश्यकता क्यों है

सामान्य विशेषता

ठीक है, एक छोटी कहानी के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए कि आपको दोस्तों की आवश्यकता क्यों है, यह मनोविज्ञान को वापस करने के लायक है। इसके वैज्ञानिकों ने बहुत पहले एक वास्तविक कॉमरेड की विशेषताओं की पहचान की है।

एक दोस्त वह है जिसे वह व्यक्ति कहता है जो उसे प्यार करता है। बस एक अलग रूप में, अंतरंग नहीं।

एक दोस्त कभी झूठ नहीं बोलता। वह हमेशा सच बोलता है। उनके शब्दों में, कोई मार्ग, अहंकार, घमंड, नाटकीयता नहीं है। वह हमेशा शांत और निष्पक्ष रूप से अपने प्रियजन के कार्यों और व्यवहार का मूल्यांकन करता है।

दोस्त किसी प्रिय व्यक्ति के जीवन में रुचि रखते हैं और उसके बारे में चिंता करते हैं। छुट्टियों की योजना या भविष्य की योजनाओं के बारे में सवालों में कुछ भी अश्लील नहीं है। परिवार, प्रियजनों की स्थिति और स्वास्थ्य के बारे में पूछताछ करने की इच्छा में।

दोस्त एक-दूसरे के बारे में शर्माते नहीं हैं। यह व्यवहार और संचार दोनों में ही प्रकट होता है। उनकी बातचीत में आधिकारिक तौर पर कोई जगह नहीं है। वे कहते हैं कि उनकी आत्माओं में क्या है। उनके रिश्ते में परस्पर सम्मान होता है। वे एक-दूसरे के साथ दया, सहिष्णुता, समझदारी का व्यवहार करते हैं।

निष्कर्ष में क्या कहा जा सकता है? शायद सबसे महत्वपूर्ण बात। मित्र हम में से प्रत्येक की आत्मा का एक अभिन्न अंग है।

शुभ दोपहर, प्रिय होमबॉडीज। सौ रूबल नहीं हैं, लेकिन सौ दोस्त हैं, एक प्रसिद्ध कहावत हमें बताती है। दोस्ती क्या है और दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? इस कहावत से असहमत होना मुश्किल है, क्योंकि अच्छे दोस्त होने की गारंटी है कि एक व्यक्ति अकेला नहीं होगा और वह हमेशा किसी से बात करने, अपनी खुशी या दुर्भाग्य साझा करने और चरम मामलों में मदद और समर्थन के लिए पूछेगा। ।

हालांकि, क्या एक व्यक्ति को केवल संचार और आपसी समर्थन के लिए दोस्तों की आवश्यकता है? दोस्ती की अवधारणा से हम क्या समझते हैं और हम अपने दोस्तों को बुलाने के लिए कौन हैं?

दोस्ती क्या है और किसे दोस्त कहा जाता है

गंभीर शब्दकोशों में, दोस्ती को परस्पर प्रेम, आपसी विश्वास, ईमानदारी और सामान्य हितों के आधार पर घनिष्ठ संबंध के रूप में परिभाषित किया गया है।

कई मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि प्यार के बिना दोस्ती असंभव है, क्योंकि सबसे अच्छे दोस्तों के बीच का रिश्ता एक प्यार करने वाले जोड़े जैसा दिखता है, अगर आप उनसे रोमांस और आपसी यौन आकर्षण को बाहर करते हैं।

आप यह भी कह सकते हैं कि सच्चे दोस्त लगभग एक अच्छे परिवार में भाइयों और बहनों की तरह संवाद करते हैं, और उनके लिए एक रिश्ते में एक दोस्त का व्यक्तित्व संचार से प्राप्त होने वाले लाभों से अधिक महत्वपूर्ण है।

दोस्ती और दोस्त क्या हैं, इसकी परिभाषा के आधार पर, यह कहना सुरक्षित है कि बहुत कम लोगों के पास वास्तव में 100 या कम से कम 10 वास्तविक दोस्त हो सकते हैं - विश्वास, प्यार, हितों और शौक को साझा करने के लिए। कई लोगों को एक बार में काफी मुश्किल है ...

दोस्ती क्या है, किसे दोस्त कहा जाता है और इसकी आवश्यकता क्यों है

इसलिए, ज्यादातर लोगों के 1-2-3 करीबी दोस्त होते हैं, और बाकी पर्यावरण मित्रों और सिर्फ परिचितों में विभाजित होता है। और यह सामान्य है, क्योंकि अगर काम के बाद लगभग सभी लोग जिनके साथ आप कॉफी पी सकते हैं, उन्हें दोस्त कहा जा सकता है, तो यह दोस्ती के लिए पर्याप्त नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए मैत्रीपूर्ण संबंधों और मित्रता के बीच के अंतर को निर्धारित करता है, लेकिन फिर भी अधिकांश लोग इस बात से सहमत हैं कि इन दोनों प्रकार के रिश्तों के बीच का अंतर विश्वास और स्नेह की "गहराई" में ठीक है।

कैसे एक दोस्त से अलग है

और एक दोस्त और एक दोस्त के बीच अंतर दिखाने का सबसे आसान तरीका सरल वास्तविक जीवन के उदाहरणों के साथ है:

  • एक मित्र के साथ आप नवीनतम समाचारों और गपशप पर चर्चा कर सकते हैं, लेकिन केवल एक मित्र ही आपको अपने अंतरतम विचारों और अनुभवों को बताएगा;
  • एक दोस्त जानता है कि आप कहाँ काम करते हैं, आराम करते हैं और रहते हैं, और एक दोस्त जानता है कि आप क्या प्यार करते हैं, आप किस बारे में चिंतित हैं और आप किससे डरते हैं;
  • जब आप दोनों के लिए सुविधाजनक हो, तो आप एक दोस्त से मिलते हैं, और उसके अनुरोध पर आप 3 बजे भी एक दोस्त के पास जाएंगे;
  • यदि किसी मित्र को कोई समस्या है, तो आप शब्दों में उसका समर्थन करेंगे या कुछ सहायता प्रदान करेंगे, और एक मित्र के लिए, उसी स्थिति में, आप उसकी समस्या को ठीक करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेंगे;
  • एक दोस्त के साथ कुछ महत्वपूर्ण व्यवसाय शुरू करना, आप केवल मामले में "इसे सुरक्षित खेलना" पसंद करते हैं, और आप अपने दोस्त पर पूरी तरह से भरोसा करते हैं;
  • आप किसी मतभेद के कारण भी किसी मित्र से झगड़ा कर सकते हैं, और आप इस या उस मुद्दे पर, और इसके कई कमियों पर एक दोस्त को मौलिक रूप से अलग दृष्टिकोण को माफ करने के लिए तैयार हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दोस्ती और दोस्ती के बीच की रेखा अस्थिर है, और सबसे मजबूत दोस्ती दोस्तों के साथ शुरू होती है।

हालांकि, विपरीत भी संभव है - विभिन्न जीवन परिस्थितियों के कारण, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे दोस्त भी एक-दूसरे से दूर जा सकते हैं और सिर्फ दोस्त बन सकते हैं या यहां तक ​​कि पूरी तरह से संवाद करना बंद कर सकते हैं।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है

इस तथ्य के बावजूद कि "कुंवारे" लोग हैं, जो मानते हैं कि सच्ची दोस्ती मौजूद नहीं है, और किसी भी रिश्ते में लोग लाभ की तलाश कर रहे हैं, फिर भी हम में से ज्यादातर इस बात को पूरी तरह से सुनिश्चित करते हैं कि सभी को दोस्तों की जरूरत है।

मित्रता क्या है, यह कमोबेश स्पष्ट है। लेकिन दोस्तों की आवश्यकता क्यों है - हर कोई जवाब नहीं दे सकता है! इसलिए, मनोवैज्ञानिकों ने इस मुद्दे का अध्ययन किया और 5 मुख्य कारणों की पहचान की जिसके कारण एक व्यक्ति दोस्तों को ढूंढना चाहता है और उनके साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखता है:

युवा और बचपन के साथ, अपने अतीत के साथ स्पर्श न खोने के लिए। हममें से लगभग दो में से एक विश्वविद्यालय या स्कूल के दोस्तों के साथ निरंतर संपर्क बनाए रखता है जो हमारे बचपन और शुरुआती युवाओं का अभिन्न अंग थे।

समय के साथ, यह तेजी से एक व्यक्ति को लगता है कि उसकी युवावस्था में महसूस की गई भावनाएं और भावनाएं उज्जवल थीं और उन लोगों की तुलना में अधिक पूर्ण थीं जो वह वयस्कता में महसूस करने में सक्षम है, और यह तब है जब बचपन के दोस्तों के साथ संवाद करते हुए कि वह पुरानी भावनाओं को राहत दे सके।

स्वयं होने में सक्षम होने के लिए। हम सभी समाज में अपनाए गए व्यवहार के अलिखित नियमों और मानदंडों का पालन करते हैं और विभिन्न भूमिका निभाते हैं - काम पर एक अनुकरणीय कर्मचारी, सड़क पर एक अच्छा नागरिक और सरकारी एजेंसियों में, कॉर्पोरेट पार्टियों में एक मिलनसार व्यक्ति, आदि।

दोस्ती क्या है, किसे दोस्त कहा जाता है और इसकी आवश्यकता क्यों है

और केवल करीबी लोगों के साथ हम खुद हो सकते हैं, बिना यह सोचे कि वे हमारे शब्दों और कार्यों के बारे में कैसे प्रतिक्रिया देंगे। दोस्तों के सामने, एक व्यक्ति गलतफहमी, निंदा और उपहास के डर के बिना, अपने मुखौटे उतारता है और ईमानदारी से व्यवहार करता है।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? जीवन में एक विश्वसनीय समर्थन करने के लिए! एक अच्छा दोस्त होने के नाते, एक व्यक्ति यह सुनिश्चित कर सकता है कि वह कभी भी अकेला नहीं होगा और अपनी समस्याओं के साथ अकेला नहीं छोड़ा जाएगा। एक दोस्त को न केवल एक करीबी व्यक्ति के रूप में माना जाता है, बल्कि एक "विश्वसनीय रियर" के रूप में भी; वह मुसीबत में नहीं छोड़ेगा और हमेशा बचाव में आएगा।

इसके अलावा, कुछ लोग एक दोस्त के साथ एक रिश्ते में पाते हैं कि उनके माता-पिता के साथ रिश्ते में क्या कमी थी - देखभाल, संरक्षण, हिरासत।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? अपने क्षितिज को व्यापक बनाने और अपने जीवन को उज्जवल बनाने के लिए। कुछ लोग उन लोगों के साथ दोस्ती करने का प्रयास करते हैं जो नए अनुभव प्राप्त करने और अपने स्वयं के जीवन में विविधता लाने के लिए उज्जवल जीवन जीते हैं।

इस मामले में, एक दोस्त नए ज्ञान और अनुभव का एक स्रोत बन जाता है और एक व्यक्ति को वह करने में मदद करता है जो वह चाहता था, लेकिन किसी कारण से वह खुद ऐसा नहीं कर सका।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? संचार की कमी और सकारात्मक भावनाओं के लिए बनाने के लिए। कई लोग जो माता-पिता और भाई-बहनों के साथ निकटतम रिश्ते में नहीं थे और जिनके पास बचपन और किशोरावस्था में भरोसेमंद संचार की कमी थी, वे करीबी दोस्तों को खोजकर इस नुकसान के लिए प्रयास करते हैं।

दोस्तों के साथ संवाद करने में, एक व्यक्ति अपने बचपन के परिदृश्यों को फिर से देखता है और उन्हें सही करता है, दोस्ती को उस चीज से भर देता है जो उसके परिवार के सदस्यों के साथ संबंधों में नहीं थी।

हमने समझाया कि दोस्ती क्या है और हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है, यह एक स्कूल निबंध या निबंध की तरह निकला। 🤔

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जुलाई 31, 2017, 00:00 | कात्या बरानोवा

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है?

मेरी दादी को यकीन है कि दोस्त बिल्कुल अनावश्यक हैं, कि वे केवल विचलित करते हैं और मुझे विभिन्न अनुचित कार्यों को करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वह मानती है कि यदि आप किसी के साथ संवाद करते हैं, तो केवल रिश्तेदारों के साथ - यहां ऐसा है जैसे आप बाहर नहीं निकलेंगे, रक्त की पुकार और वह सब। मैं उससे सहमत नहीं हो सकता। और मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि विज्ञान इस बारे में क्या सोचता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिक कई दिलचस्प प्रयोग कर रहे हैं, और उनके पास दोस्ती के विषय पर एक से अधिक शोध हैं। इस प्रकार, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि मित्रों का समर्थन लोगों को कैंसर से लड़ने में मदद करता है: अकेले रोगियों के रक्त में, काफी "आक्रामक प्रोटीन" मिल जाते हैं जो कि मिलनसार रोगियों के रक्त में पाए जाते हैं। उत्तरार्द्ध, वैसे, दो बार लंबे समय तक रहते हैं। और तनाव के तहत - और यह भी प्रयोगों के दौरान साबित हुआ है - यहां तक ​​कि पास में एक दोस्त की मौन उपस्थिति रक्तचाप को कम करने में मदद करती है। डच वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि एक दोस्त के बगल में, हवा वास्तव में दो डिग्री अधिक गर्म लगती है, और अगर कोई व्यक्ति है जिसके बगल में आप नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो संवेदनाओं में हवा का तापमान समान दो डिग्री तक गिर जाता है। और मिलनसार लोगों की प्रतिरोधक क्षमता अधिक होती है।

लेन-देन विश्लेषण सिद्धांत कहता है कि लोगों को तथाकथित स्ट्रोक की आवश्यकता होती है, जिसे मौखिक अनुमोदन और भौतिक स्पर्श दोनों में व्यक्त किया जा सकता है। वे अवचेतन को आत्मविश्वास की भावना देते हैं, महत्वपूर्ण आवेगों को संवाद करते हैं: "मैं आपके अस्तित्व को स्वीकार करता हूं, आप हैं।"

एरिक बर्न, प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक, ने पारस्परिक संबंधों का सक्रिय रूप से अध्ययन किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि लोगों को कुछ अनुष्ठानों, या लिपियों की आवश्यकता होती है, जिसे हम अपने माता-पिता के साथ संचार के दौरान बचपन से सीखते हैं। इन परिदृश्यों के आधार पर, अन्य लोगों के साथ संचार पूरे जीवन में होता है। और यह संचार लोगों को अपना समय व्यवस्थित करने में मदद करता है, जो बर्न के अनुसार, मानव अस्तित्व के लिए भी आवश्यक है। कोई आश्चर्य नहीं कि उनकी पुस्तक "गेम्स पीपल प्ले" अभी भी लोकप्रियता के चरम पर है।

यदि हम मास्लो के पदानुक्रम के प्रसिद्ध मॉडल को याद करते हैं, तो हम देखेंगे कि सुरक्षा और सामाजिक स्थिति की जरूरतों को बुनियादी कहा जा सकता है। उन्हें केवल उन लोगों के साथ संचार के माध्यम से महसूस किया जाता है जो आपके मूल्यों को साझा करते हैं। दुर्भाग्य से, रिश्तेदार हमेशा इस जरूरत को पूरा नहीं कर सकते। पीढ़ियों का संघर्ष, व्यक्तिगत शिकायतें, विभिन्न रुचियां बुनियादी मानव आवश्यकताओं की गहरी प्राप्ति की अनुमति नहीं देती हैं।

मनोवैज्ञानिक मारिया पुगाचेवा थोड़ा बोल्ड होने की सलाह देता है, और कई दोस्त आपको ऊब नहीं होने देंगे, और फिर असली दोस्ती दूर नहीं होती है: "दोस्तों की ज़रूरत है - सवाल यह है कि दोस्ती क्या है? यह एक गहरा रिश्ता है जहाँ हर कोई दौड़ने के लिए तैयार है। एक दोस्त की मदद करने के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, रात के मध्य में, या यह एक दोस्ताना रिश्ता है जिसमें आप बस एक अच्छा समय दे सकते हैं: मजेदार चैटिंग करें या समस्याओं के बारे में शिकायत करें, कहीं एक साथ जाएं ताकि यह उबाऊ न हो , कुछ रोजमर्रा के मुद्दों पर परामर्श करने के लिए। पहला, निश्चित रूप से, अधिक कठिन है। एक आत्मा साथी को ढूंढना एक लॉटरी की तरह है, आप इस तरह के दोस्त को "उद्देश्य पर" नहीं बनाएंगे, भले ही आप कोशिश करें, वे किसी भी तरह जीवन में आते हैं। अपने दम पर और जीवन के लिए रहें। ऐसा करने के लिए, आपको बस डरने की ज़रूरत नहीं है और फिर से फोन करने, लिखने, कहीं कॉल करने में संकोच न करें - यह बहुत प्राथमिक है! अब यह आमतौर पर सोशल नेटवर्क और मोबाइल की मदद से करना आसान है। अनुप्रयोग। छुट्टियों के बारे में, पाठ्यक्रमों में, जिम में, या यहाँ तक कि अस्पताल में भी - उन्होंने एक दूसरे को "दोस्त बनाया" और आप हमेशा कुछ लिख सकते हैं, कुछ पूछ सकते हैं, कुछ वीडियो या एक मज़ाक भेज सकते हैं। इस तरह संचार शुरू होता है। ”

दोस्ती और दोस्तों से आप क्या समझते हैं?

वैसे ...

अपने दोस्तों के साथ मिलकर और सभी प्रकार के मुखौटे और अन्य सुखद प्रक्रियाओं के साथ एक शानदार एसपीए दिन बिताना कितना अच्छा है!

कात्या बरानोवा , iledebeaute.ru

एक छवि: फोटोबैंक लोरी

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हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है

"एक दोस्त वह है जो आप पर विश्वास करता है जब आपने खुद पर विश्वास करना बंद कर दिया है।" यह उद्धरण आपके जीवन में एक दोस्त की भूमिका के बारे में सटीक वर्णन करता है। दोस्त वे होते हैं जो हमेशा आपकी तरफ से होते हैं, चाहे वह अच्छा समय हो या बुरा समय। वे किसी भी परिस्थिति में हमेशा मदद के लिए उधार देंगे। जब आप एक दोस्त के साथ बैठे होते हैं, तो आपको कुछ कहने की ज़रूरत महसूस नहीं होती है, वह आपको समझता है, भले ही आप चुप हों। हालांकि, कई लोगों को जीवन में दोस्तों के महत्व का एहसास नहीं होता है। इस छोटे लेख में, मैं यह बताना चाहता हूं कि दोस्त क्यों महत्वपूर्ण हैं और वे हमारे जीवन में क्या भूमिका निभाते हैं।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है

  • हमें जीवन के खुशनुमा पलों में हमारे साथ हंसने और रोने जैसा महसूस होने पर हमें कंधा देने की जरूरत है। वे हमारे जीवन में मुख्य समर्थन के रूप में काम करते हैं।
  • दोस्त वही होते हैं जो हमें वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे हम हैं। वे हमारे जीवन में कभी प्रवेश नहीं करते हैं, हमसे उनके लिए बदलने की उम्मीद करते हैं। हालांकि, वे गलत होने पर हमें सही करते हैं।
  • वे कहते हैं कि आपको अपने बारे में कड़वी सच्चाई सुनने की जरूरत है, अपने सबसे अच्छे दोस्त के पास जाएं। एक दोस्त कभी भी आपसे झूठ नहीं बोलेगा सिर्फ आपको खुश करने के लिए और अपना पक्ष अर्जित करने के लिए। दोस्त जो कहता है वह आपके बारे में सच है।
  • आप हमेशा अपने दोस्तों पर भरोसा कर सकते हैं अगर आपको कोई सलाह या मदद चाहिए। वे आपकी मदद करने से कभी इंकार नहीं करेंगे। सबसे अच्छा पक्ष यह है कि किसी मित्र की सलाह हमेशा आपके भले के लिए ही होगी, चाहे वह आपको आहत करे या प्रसन्न करे।
  • परिवार के बाद, दोस्त वही होते हैं जो आपकी परवाह करते हैं। वे आपके चेहरे पर मुस्कान लाते हैं जब आप दुखी होते हैं और अच्छा काम करते हैं ताकि आप अच्छा महसूस कर सकें।
  • मित्र वे होते हैं जिनके साथ हम जो कहते हैं, उसके बारे में चिंता किए बिना अपने गहरे रहस्य साझा कर सकते हैं। वे हमारे सबसे बुरे विचारों को पहचानते हैं और हमारी विनम्र इच्छाओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं।
  • दोस्त आपकी सफलता पर खुश होते हैं और आपकी असफलता पर दुखी होते हैं। वे आपकी सभी भावनाओं को साझा करते हैं और आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि कोई और है जो अभी भी आपकी परवाह करता है। जब आपके पास दोस्त होंगे, तो आप कभी अकेला महसूस नहीं करेंगे।
  • दोस्त आपसे प्यार करते हैं और आपकी परवाह करते हैं। वे हमेशा आपको विशेष महसूस कराते हैं और कभी भी अपने प्यार और दोस्ती के अलावा किसी चीज की उम्मीद नहीं करते हैं। वे जीवन भर वफादार रहते हैं।

अच्छे दोस्त जीवन में विशेष अर्थ जोड़ सकते हैं। वे आपको अच्छा समय साझा करने और कठिन समय से गुजरने में मदद करते हैं।

अच्छे दोस्त कर सकते हैं:

अपने मूड में सुधार करें ... खुशी संक्रामक हो सकती है। खुश और सकारात्मक दोस्तों के साथ घूमने से आपका मूड उठ सकता है और आपकी उपस्थिति बढ़ सकती है।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करें ... चाहे आप अपना वजन कम करने, धूम्रपान छोड़ने या अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हों, दोस्तों का समर्थन वास्तव में आपकी इच्छाशक्ति और आपकी सफलता की संभावनाओं को बढ़ा सकता है।

तनाव और अवसाद को कम करें ... एक सक्रिय सामाजिक जीवन होने से, आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और अलगाव को कम कर सकते हैं, जो अवसाद में एक प्रमुख योगदानकर्ता है।

मुश्किल समय में आपका साथ दें ... यहां तक ​​कि अगर आपके पास बस अपनी चिंताओं को साझा करने का अवसर है, तो दोस्त आपको एक गंभीर बीमारी, नौकरी छूटने, ब्रेकअप या आपके जीवन में किसी अन्य चुनौती से निपटने में मदद कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने पर आपका साथ दें ... जैसा कि आप उम्र, रिटायर, बीमारी और प्रियजनों की मृत्यु अक्सर आपको अलग-थलग छोड़ सकते हैं। और फिर दोस्त आपकी मदद कर सकते हैं, जो अवसाद, विकलांगता, अभाव और हानि के खिलाफ एक बफर हो सकता है। उम्र के अनुसार सामाजिक रूप से बने रहने से आप सकारात्मक महसूस करेंगे और आपकी खुशी बढ़ेगी।

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं ... मित्रता एक दो-तरफ़ा सड़क है, और देने वाला आपके मूल्य और मूल्य की अपनी भावना में योगदान देता है। अपने दोस्तों के गलत पक्ष पर होने से आपको ज़रूरत महसूस होती है और आपके जीवन में उद्देश्य जुड़ जाता है।

लेकिन इसके लिए सही तरह का रिश्ता होना चाहिए। अपने आप से पूछने का सवाल है, "क्या मैं इन लोगों के साथ समय बिताने के लिए वास्तव में मेरे लिए सबसे अच्छा संस्करण हूं?" उम्मीद है कि जवाब हाँ है

एक राय है कि पचास साल की उम्र तक, कई लोगों के लिए दोस्ती की अवधारणा बहुत महत्व खो देती है, बाहर निकलती है और अपमानित करती है। क्या आप इसे अपने जीवन में नोटिस करते हैं या यह सब कल्पना है? क्या वयस्कों को दोस्ती की ज़रूरत है? परिपक्व मित्रता बचपन और युवाओं से कैसे अलग है? चलो इसे एक साथ समझें। मुझे यकीन है कि यह एक रोमांचक रोमांच होगा।

दोस्त क्यों बनें एक वयस्क को दोस्ती की आवश्यकता होती है

परिभाषा

मित्रता - यह आपसी सम्मान, विश्वास और खुलेपन, ईमानदारी और भावनाओं की गर्मी, एक-दूसरे के प्रति व्यक्तिगत प्रतिबद्धता, सहानुभूति, हितों की समुदाय, संचार की आवश्यकता, एक-दूसरे को निर्लज्ज सहायता प्रदान करने की इच्छा पर आधारित एक स्थिर घनिष्ठ संबंध है।

बहुत ज़रूरी:

  • एक रिश्ते में, संपर्क में, दोस्ताना भावनाएं पैदा होती हैं। वे शून्य में पैदा नहीं हो सकते। यूरोप के निवासी मैडागास्कर द्वीप के स्वदेशी निवासियों से बिना पत्राचार या फोन कॉल के मित्र नहीं हो सकते। संपर्क आवश्यक है।
  • जीवन के अभ्यास में अनुकूल भावनाओं का परीक्षण किया जाता है और उन्हें मजबूत किया जाता है। बहुत बार ऐसा होता है कि मुसीबत से मुक्ति की पूरी तरह से अनूठी स्थिति के बाद, अमानवीय कष्ट या परीक्षणों के दौरान, या असाधारण महत्व के उपहारों के आदान-प्रदान के दौरान, या असाधारण परिस्थितियों में। जैसा कि लिटिल हैम्पबैक के घोड़े ने कहा: "अब सभी दोस्ती की आवश्यकता है ..." उसने उबलते पानी पर कुछ फुसफुसाया, और इवान न केवल एक उबलते हुए गोभी में उबाल लिया, लेकिन एक सुंदर इवान त्सारेविच में बदल गया।
  • मैत्रीपूर्ण भावनाएँ अनायास उत्पन्न होती हैं। मेरी इच्छा पर, "पाइक की इच्छा पर" ऑर्डर करने के लिए अग्रिम में उनकी उपस्थिति का अनुमान लगाना असंभव है। आप वर्ष के लिए अपनी योजना में एक निश्चित आंकड़ा नहीं डाल सकते हैं: "वर्ष के दौरान पांच विश्वसनीय दोस्त प्राप्त करने के लिए, ताकि वे पानी खर्च न करें।" इसलिए, दोस्ती में हमेशा रहस्यवाद और चमत्कार का हिस्सा होता है। उसकी सराहना करें! उसकी देखभाल करना!
  • मित्रतापूर्ण भावनाएं समान स्थिति के लोगों के बीच की भावनाएं हैं। कम से कम उनके बीच मौजूद स्थिति के अंतर को संचार में जोर नहीं दिया जाता है। रूपक से, कोई भी उस मित्र की कल्पना कर सकता है, जो मित्रवत संचार के स्थान में प्रवेश करने के क्षण में, अपने कंधे की पट्टियों को उतार कर एक दूसरे के लिए समान हो जाता है।

  • यह समझा जाता है कि अनुकूल पारस्परिक सहायता उदासीन है, यह नि: शुल्क है, यानी एक उपहार है। जैसे विनी द पूह अपने दोस्त ईयोर को शहद के बिना एक बर्तन देता है। लेकिन मैं एक अलग सूत्रीकरण पर जोर देता हूं। आपसी लाभ के आधार पर ही अनुकूल पारस्परिक सहायता संभव है। इस विनिमय की मुद्राओं का कोई भी रूपांतरण हो सकता है। एक दिशा में - कर्मों के साथ व्यावहारिक मदद, दूसरे में - विशेषज्ञ की सलाह। वहाँ - सिफारिश और संरक्षण, वापस - मनोवैज्ञानिक समर्थन और समय बिताया। लंबी अवधि के अनुकूल बातचीत तभी संभव है जब आंतरिक व्यक्तिपरक बैरोमीटर-उपयोगकर्ता मीटर दिखाता है: "मुझे इस अनुकूल विनिमय की आवश्यकता है, लाभदायक, आवश्यक।" जैसा कि बिल्ली मैट्रोसकिन ने कहा: "मेरे लाभ के लिए संयुक्त काम - यह ennobles।" यह लागतों पर मैत्रीपूर्ण संबंधों के लाभों की प्रमुखता है, जो कि अनुकूल संचार में प्रत्येक भागीदार द्वारा कथित तौर पर माना जाता है, जो एक दूसरे की कमियों के प्रति नियमित संपर्क, विश्वास, आपसी हित, सहिष्णु या कृपालु रवैये की इच्छा का आधार बनाता है। दोस्तों इस बारे में पता हो या न हो, कम्यूनिकेशन के फायदे हमेशा उनकी कमियों से ज्यादा होते हैं।

संक्षेप में, मुख्य बात जिसके लिए किसी व्यक्ति को मित्रता की आवश्यकता होती है वह है सुरक्षा और समर्थन। एक दोस्त वह है जो आप दुःख और खुशी में भरोसा कर सकते हैं और सफलता और असफलता के दिनों में भरोसा कर सकते हैं। कभी-कभी किसी दोस्त की व्यक्तिगत सफलता दोस्ती की वास्तविक परीक्षा होती है, जो दुःख या दुर्भाग्य से बहुत अधिक गंभीर होती है। मेरे लिए सच्ची दोस्ती का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक एक दोस्त की सफलता का वास्तव में आनंद लेने की क्षमता है। लेकिन मदद करने की इच्छा सब से ऊपर है!

तो उम्र के साथ दोस्ती के प्रति दृष्टिकोण क्यों बदलता है?

मेरे विचार में इसका उत्तर स्पष्ट है। युवावस्था में, व्यक्ति अपनी स्वयं की शक्तियों में कम विश्वास रखता है, वह केवल अध्ययन कर रहा है, केवल इस दुनिया में महारत हासिल कर रहा है, उसमें अपना स्थान खोजने की कोशिश कर रहा है। उसे अपने जीवन के इस पड़ाव पर दोस्तों की जरूरत होती है। आखिरकार, मनोवैज्ञानिक रूप से, उसे अपने माता-पिता के परिवार को छोड़ देना चाहिए और सभी परीक्षणों, बाहरी दुनिया की चुनौतियों का सामना करना चाहिए और एक नायक बनना चाहिए। इन परीक्षणों में, उसे संयम रखना चाहिए, एक स्वतंत्र वयस्क स्थिति हासिल करनी चाहिए, अपने व्यवसाय में सफल होना चाहिए, जीवनसाथी ढूंढना चाहिए, बच्चों को जन्म देना चाहिए। समस्याएं, आप देखते हैं, आसान नहीं हैं।

और दोस्त किसी भी व्यक्ति के लिए एक सहायता समूह की भूमिका निभाते हैं। यदि बचपन में, वह भय या नपुंसकता का सामना करता था, तो अपने माता-पिता का सहारा लेता था और उनसे सांत्वना मांगता था, फिर बड़े होने के मंच पर, दोस्त और गर्लफ्रेंड मनोवैज्ञानिक सहायता और सुरक्षा जाल की भूमिका निभाते हैं।

पुरुषों और महिलाओं के लिए दोस्ती अलग है।

महिलाओं को मिलनसार होने के साथ-साथ कुंवारे दलों की व्यवस्था करना - ताकि भावनात्मक समर्थन और मनोवैज्ञानिक समर्थन, ध्यान और सहानुभूति के संकेतों का आदान-प्रदान हो सके। अपने जीवन नाटक के विवरण के दोस्तों के साथ ऐसा उत्थान कभी-कभी बहुत, बहुत अभिव्यंजक और यहां तक ​​कि नाटकीय भी होता है। लेकिन प्रक्रिया में कोई निर्णय नहीं किया जाता है। मित्रों की करुणा हमेशा पीड़ित को राख से पुनर्जीवित करने के लिए, उसके मनोदशा और कल्याण में सुधार करने के लिए लगभग हमेशा पर्याप्त होती है और एक हल्की चाल के साथ उसे, उज्ज्वल और नए सिरे से, एक नए खुशहाल जीवन के लिए।

पुरुषों के लिए, अनुकूल संचार या तो संयुक्त हित है, या एक संयुक्त व्यवसाय है, या तत्काल समस्याओं को हल करने में आपसी सहायता है। विशिष्ट सलाह या आवश्यक मदद के लिए पुरुष एक-दूसरे के पास आते हैं। “मैंने मांद से एक भालू प्राप्त करने की कोशिश की। कुछ भी काम नहीं करता है। मदद करो, दोस्तों! "

हालांकि हर नियम के अपवाद हैं।

दोस्ती या प्यार: एक पुरुष और एक महिला के बीच का संबंध

मेरी राय में, इन अवधारणाओं को भ्रमित नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है।

दोस्ती के विपरीत, प्रेम संबंध भागीदारों के यौन आकर्षण पर आधारित होते हैं। इसकी सबसे खराब, शुद्ध रोमांस है: “मैं बहुत सुंदर आकर्षक हूँ, तुम बहुत सुंदर आकर्षक हो। तो बर्बाद करने का समय क्या है? आधी रात को ओलावृष्टि आए। आपको पछतावा नहीं होगा…"

मेरा मानना ​​है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती बहुत संभव है। यहाँ विकल्प हैं:

  • नपुंसकता या एक दूसरे के प्रति यौन आकर्षण का पूर्ण अभाव।
  • एक साथी प्यार करता है और दूसरा (छद्म-दोस्ती) नहीं करता है।
  • एक साथी ने खुद को प्यार करने से मना किया है (वर्जित: उदाहरण के लिए, प्रिय सबसे अच्छे दोस्त की लड़की है, और उसके साथ एक रोमांटिक रिश्ते के बारे में सोचा जाना बिल्कुल अस्वीकार्य है), और दूसरा बस प्यार नहीं करता है।
  • दोनों भागीदारों ने यौन ऊर्जा को उदासीन कर दिया (उदाहरण के लिए, रचनात्मकता में), रिश्ते से यौन संदर्भ को पूरी तरह से बाहर रखा।
  • दोनों साथी मित्र हैं, वे वास्तविक ट्रेनर से मिलने से पहले विपरीत लिंग के साथ संचार कौशल विकसित करते हैं।
  • दोनों साथी समलैंगिक हैं।
  • दोनों दोस्ती के साथी एकरूप हैं (अपने पति और पत्नी के लिए रोमांटिक भावनाओं के स्तर पर पूरी तरह से वफादार)।
  • पूर्व साथी और पति-पत्नी दोस्ती के स्तर पर तलाक के बाद संबंध बनाए रख सकते हैं यदि जुनून फीका हो गया है, लेकिन वे एक-दूसरे के लिए सम्मान बनाए रखने में कामयाब रहे, और संयुक्त बच्चों की देखभाल उन्हें संपर्क बनाए रखने के लिए बाध्य करती है।
  • दोनों साथी सेक्स के बिना एक करीबी, भरोसेमंद रिश्ते पर विचार करते हैं।
  • दोनों साथी या तो बहुत युवा हैं या यौन और प्रेम संबंधों के लिए बहुत पुराने हैं।

प्रिय पाठक, मुझे लगता है कि यह मामूली सूची पूरी तरह से विभिन्न विकल्पों को समाप्त नहीं करती है। टिप्पणियों में, आप अपनी राय जोड़ सकते हैं।

अजीब दोस्ती के मामले में प्रणालीगत कारण और समाधान

प्रणालीगत पारिवारिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, अक्सर एक पुरुष और एक महिला के बीच एक दोस्ती, यौन संबंध से रहित, भूमिकाओं के भ्रम का परिणाम है। इस तरह के मैत्रीपूर्ण संबंध में विपरीत लिंग का एक साथी एक और मृतक या अजन्मी बहन या भाई, बेटे या बेटी, एक लापता जुड़वा, या एक माँ या पिता के लिए प्रतिस्थापित (प्रतिनिधित्व) कर सकता है, जिनकी जल्दी मृत्यु हो गई।

इस मामले में, इस तरह के एक साथी के साथ यौन संबंध वर्जित हैं, जिसे कली के रूप में नचाया जाता है। मित्र-साथी एक-दूसरे के साथ घंटों चैट कर सकते हैं, सबसे अंतरंग जानकारी साझा कर सकते हैं, जैसे कि स्वीकारोक्ति में, एक-दूसरे की प्रशंसा करें और एक दूसरे के लिए सबसे गर्म, सबसे सुंदर, शुद्ध भावनाओं का अनुभव करें, एक साथ देखने, मिलने और कुछ करने की एक मजबूत आवश्यकता है, लेकिन वे संभोग करने के लिए कभी नहीं। यह सिर्फ इतना है कि वे एक प्रतीकात्मक स्तर पर, करीबी रिश्तेदारों के साथ उन भावनाओं को फिर से जीते हैं जिन्हें उन्होंने परिवार के भीतर पूरी तरह से आनंद लेने के लिए प्रबंधित नहीं किया था।

और ऐसा भी होता है कि भ्रम परिवार के सिस्टम से ऐसे व्यक्ति के भाग्य और भावनाओं की चिंता करता है, जिसके भाग्य में खुशहाल शादी, सेक्स, परिवार, बच्चे नहीं थे, लेकिन इसके बजाय अकेलापन था, एक मठवासी प्रतिज्ञा या सैन्य कर्तव्य की पूर्ति, विधवापन, प्रेम के बिना विवाह, या प्रसव में मृत्यु।

इस तरह के लोगों के भाग्य और भावनाओं के साथ भूमिका निभाने से भ्रम की स्थिति पैदा होती है, जिससे यौन संबंधों में एक अचेतन भय उत्पन्न होता है, और साथी दोस्ती के स्तर पर लंबे समय तक अटके रहते हैं। उनका रिश्ता विकसित नहीं होता है, करीब और गहरा नहीं होता है। वे एक पवित्र दूरी रखते हैं। अक्सर दूसरे शहर या देश के एक साथी को इसके लिए चुना जाता है। और यह वर्षों तक रहता है।

इस तरह की समस्याओं का समाधान फार्म में काफी सरल है, लेकिन सामग्री में बहुत जटिल है। भ्रम को दूर करना आवश्यक है। अन्य लोगों की भूमिकाएं करना बंद करें और अपने दोस्त पर किसी और की भूमिका करना बंद करें। ऐसा करने के लिए, आपको पहले इन भूमिकाओं का एहसास करना चाहिए, और फिर दृढ़ता से और निर्णायक रूप से भ्रम के बिना अपने जीवन और अपने संबंधों की ओर मुड़ना चाहिए। एक अनुभवी पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा इस जागरूकता प्रक्रिया की संगत अत्यधिक, अत्यधिक वांछनीय है।

इस काम में सबसे बड़ी चुनौती समस्या से तथाकथित "माध्यमिक लाभ" की उपस्थिति है।

इस तरह की दोस्ती में अंतरंगता, अलगाव और दूरी के लिए निरंतर यौन लालसा, यौन दुविधा का दर्द, अक्सर काव्य या कलात्मक रचनात्मकता का नंगे तंत्रिका बन जाता है। घोर उदासी से भरी कविताएँ, एक धारा में निर्विवाद जोश प्रवाह ... मैं ऐसे दोस्तों को चेतावनी देता हूं: "चिकित्सा के बाद, आप अपने आप को एक युगल, एक पति या पत्नी, एक यौन साथी, लेकिन शायद आप कविता लिखना बंद कर देंगे।" जवाब में मैं सुनता हूं: "आप क्या हैं?" यह कैसे हो सकता है! मैं कविता को कभी नहीं छोड़ूंगा! मुझे लगभग कवियों के संघ में स्वीकार किया गया था! मेरा नाम काव्य समुदाय में है। ”

व्यापार में दोस्ती एक बहुत ही महत्वपूर्ण मदद है

यदि आप बचपन से जानते हैं कि आप एक अच्छे दोस्त के साथ व्यवसाय या एक प्रोजेक्ट कर रहे हैं, तो आप एक अधिक अनुमानित स्थिति में हैं। आखिरकार, आपके पास झगड़े और गलतियों, शिकायतों और सुलह, संयुक्त भावनात्मक अनुभवों का अनुभव है। आप दोस्त बने रहे क्योंकि आपको कई तरह की परिस्थितियों में समाधान मिला।

आप जानते हैं कि ऐसे बिजनेस पार्टनर से क्या उम्मीद की जाए। इससे आपके जोखिम कम हो जाते हैं। यह आपको एक-दूसरे की ताकत और कमजोरियों के अनुसार जिम्मेदारियों को जल्दी से वितरित करने की अनुमति देता है। आप उन्हें भी अच्छी तरह से जानते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आप पुराने दोस्त हैं, तो आपके पास हमेशा मूल्यों, जीवन लक्ष्यों और दिशानिर्देशों में समानताएं हैं। आपके लिए व्यवसाय पर बातचीत करना आसान होगा।

मित्रता में सार्वभौमिक सुरक्षा नियम

1. पहला विचार - एक पायलट प्रोजेक्ट

याद रखें, प्यार, दोस्ती या संयुक्त व्यवसाय में सफलता की कोई पूर्ण गारंटी नहीं है। इनमें से प्रत्येक परियोजना जीवन भर की परियोजना बन सकती है। एक गलती बहुत महंगी हो सकती है और अनुभव बहुत दर्दनाक हो सकता है।

इसलिए व्यक्ति के साथ एक छोटे "पायलट" के साथ अपनी दोस्ती की परीक्षा शुरू करें। अपने अपार्टमेंट या उसके में वॉलपेपर चिपकाएं, इसे एक साथ करें और देखें कि आप इसे कैसे करते हैं। थोड़ा संदेह है कि आप एक बिपॉड के साथ अकेले हैं, और आपका साथी एक चम्मच के साथ सात की तरह है - और इस व्यक्ति के साथ आगे के संबंधों को जारी नहीं रखा जाना चाहिए, या बल्कि, गहरा किया जाना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति रिश्ते की एक निश्चित गहराई के लिए ही तैयार है। अपने साथी को अपने सिर के साथ दोस्ती के मैलेस्ट्रॉम में गोता लगाने के लिए जल्दी मत करो। शायद यह एक साथ बढ़ेगा और इसकी आदत हो जाएगी, या शायद नहीं! आपको दोस्त बने रहना नसीब नहीं हो सकता, लेकिन कभी दोस्त नहीं बन सकते!

याद रखें कि किसी भी गंभीर दोस्ती को पीसने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि डी'आर्तन अपने दोस्तों से कैसे मिले। उन्होंने एक-दूसरे को बुरा समझा, एक-दूसरे को चुनौती दी, एक-दूसरे को मारने का इरादा किया। और केवल एक संयुक्त उपलब्धि का अनुभव - एक साथ उन्होंने कार्डिनल गार्ड के हमले को दोहरा दिया - उन्हें एक-दूसरे को नए तरीके से देखने, सहयोग के लाभ देखने और दोस्त बनाने के लिए बनाया। यह पता चला कि एक दोस्त के रूप में इस तरह के साहसी और अभिमानी युवा होना बहुत फायदेमंद है। वह एक देवता की तरह बाड़ता है!

त्वरित परिचित समान हितों और मूल्यों के आधार पर होते हैं: “महान! मुझे मोजार्ट का संगीत भी पसंद है! " लेकिन पारस्परिक पूरक, मदद करने की क्षमता के साथ दोस्ती के दीर्घकालिक संबंध संभव हैं। इसलिए, न्यूनतम कार्यक्रम: एक दूसरे के गले में कॉल करने के लिए कदम नहीं है! उसकी कमजोरियों पर मत हंसो! अधिकतम कार्यक्रम: अपनी कमजोरियों के प्रति असंतुलन के रूप में अपनी ताकत का उपयोग करते हुए, आत्मविश्वास से अपने साथी की मदद करें।

2. दूसरा विचार - एक बातचीत में बातचीत

मैं अपने सभी ग्राहकों और छात्रों को बताने से कभी नहीं थकता: किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए स्पष्ट और ईमानदार संवाद सबसे अच्छा, सबसे विश्वसनीय आधार है। अपने सत्य के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बोलना एक बहुत ही मुश्किल काम है, साथ ही अपने साथी का अपमान नहीं करना, खुद की सच्चाई का सम्मान करना।

अपने हितों और मूल्यों को ध्यान में रखते हुए, साथी की "लाभ की भाषा" में, शांत, संरचित तरीके से अपनी बात मनवाना बहुत मुश्किल है। उसकी बात को ध्यान से और सम्मानपूर्वक सुनना बहुत मुश्किल है और इसे दुनिया की अपनी तस्वीर में एकीकृत करना है। यह एक सहयोगी प्रयास है जो मित्र और साथी सक्षम हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि संचार को शुद्ध चापलूसी में न बदल दिया जाए, जैसा कि श्वार्ट्ज के नाटक "द नेकेड किंग" में है: "योर मेजेस्टी! आप जानते हैं कि मैं एक ईमानदार बूढ़ा आदमी हूं, एक सीधा-साधा बूढ़ा। मैं सच को सीधे अपने चेहरे पर बोलता हूं, भले ही यह अप्रिय हो ... मैं आपको बूढ़े आदमी के तरीके से, बेरहमी से, बेरहमी से कहता हूं: आप एक महान व्यक्ति हैं, सर! मुझे मेरी परोपकारिता के लिए क्षमा करें - आप एक विशालकाय हैं! रोशनी!"

3. तीसरा विचार - ध्यान और समय का दुरुपयोग न करें

हां, एक मित्र वह व्यक्ति है जो आपको पूरक करता है, आपके जीवन के लिए बहुत मूल्यवान है। मुसीबत में मदद करता है, हार के साथ सहानुभूति रखता है, आपकी सफलताओं पर खुशी देता है, आपकी उपलब्धियों की प्रशंसा करता है। लेकिन यह आपकी नकारात्मक भावनाओं के लिए अंतहीन कंटेनर नहीं हो सकता। धीरज से उसके धैर्य का दोहन न करें और एक लक्ष्य के साथ खेलें।

कृपया लोड को खुराक दें। इतना ही नहीं वह आपकी परवाह करता है। उसकी भी देखभाल करो। अन्यथा, जितनी जल्दी या बाद में खरगोश विनी द पूह और पिगलेट से पूछेगा: "आपकी कॉर्पोरेट पार्टी हमेशा मेरे घर पर और मेरे खर्च पर क्यों होती है?"

4. विचार चार - एक मृत संबंध कब्रिस्तान में नहीं रहते हैं

हां, आपके जीवन में एक निश्चित स्तर पर आप करीबी दोस्त थे, एक-दूसरे की मदद की, कई तरह की स्थितियों से बचाया, मुसीबतों से बचाया ... लेकिन जल्दी या बाद में, आप में से प्रत्येक के विकास का व्यक्तिगत प्रक्षेपवक्र बदल सकता है और हर कोई अपने तरीके से जाओ।

सहमत, गर्लफ्रेंड की दोस्ती बहुत बदल जाती है जब उनमें से एक शादी कर लेता है और उसके बच्चे होते हैं। अपने इकलौते दोस्त की मौत कईयों के लिए और भी मजबूत परीक्षा बन जाती है। और अगर उसने आपके जीवन में बहुत बड़े स्थान पर कब्जा कर लिया, तो आपकी मानसिक भलाई में महत्वपूर्ण योगदान दिया और अचानक वह चला गया, यह एक वास्तविक जीवन नाटक बन सकता है।

प्रत्येक व्यक्ति के रिश्तों का अपना कब्रिस्तान है - ऐसे लोगों की शोकपूर्ण सूची, जिनके साथ दोस्ती विभिन्न कारणों से बाधित थी। कभी-कभी वह सचमुच इस कब्रिस्तान में रहता है, अतीत में रहता है। क्रोधित होना कि उसे छोड़ दिया गया, रोना, रोना, तड़पना। यह अक्सर पूरी तरह से अनजाने में होता है।

यहां समाधान एक ही समय में सरल और जटिल है। आपको दुःख और हानि की भावनाओं पर ध्यान नहीं देना चाहिए, आपको अपने एकमात्र दोस्त की मृत्यु के साथ या उससे अलग होने के कारण खुद को और अपने जीवन को दफन नहीं करना चाहिए। नए परिचितों की तलाश करें। मुझे यकीन है कि आजकल विभिन्न प्रकार के संचार के बहुत सारे अवसर हैं। रुचि क्लब, योग, नृत्य, स्वर, पेंटिंग स्कूल, शिक्षा और प्रशिक्षण, ग्रीष्मकालीन कॉटेज, स्पोर्ट्स क्लब, स्वयंसेवी परियोजनाएं - यह सब नए दोस्तों को खोजने और स्विच करने में मदद करता है।

खुद की मदद करने का सबसे आसान तरीका है दूसरों की मदद करना शुरू करना। आप छोटे में संपर्क स्थापित करने में सक्षम होंगे - बड़े में संपर्क स्थापित करने का मौका होगा।

संक्षेप

कोई दोस्ती नहीं - इसके लिए देखो! दोस्ती पाओ - सराहना करो! लेकिन याद रखें: इस दुनिया में कुछ भी स्थिर नहीं है। सब कुछ बदलता है: आप विकसित होते हैं और बदलते हैं, आपका साथी विकसित होता है और बदलता है, आपका रिश्ता भी बदलता है। और यह ठीक है। सार्वभौमिक आनंद के लिए संबंधों का विकास और नवीनीकरण करें!

यह लेख मूल रूप से https://psy.systems/post/zachem-druzhit प्रकाशित हुआ था?

सिसरो ने कहा कि हम अक्सर पानी या आग का इस्तेमाल नहीं करते हैं। "उपयोग" काफी उपयुक्त शब्द नहीं है, लेकिन शायद सबसे ईमानदार है। आज हम अपने विशेषज्ञ के साथ दोस्ती के बारे में बात करेंगे, एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक Balzhid Sandakdorzhieva।

एक खास एहसास

पत्र: बालगिड, अच्छा, क्या यह वास्तव में दोस्ती के बिना संभव है? हमें इसकी इतनी आवश्यकता क्यों है?

बलजिद संदकदोरझीवा: मित्रता लोगों का एक संबंध है, सबसे पहले, देखभाल, सम्मान और विश्वास की आपसी भावना पर, ऐसे लोग जो किसी भी हित में संपर्क के सामान्य बिंदु हैं। यद्यपि यह संचार और सहयोग के लिए प्राकृतिक मानवीय आवश्यकताओं से बाहर आया, क्योंकि मनुष्य हमेशा से एक सामाजिक प्राणी रहा है। और इसलिए हमें दोस्ती की बहुत जरूरत है। लेकिन दोस्ती सिर्फ कामरेड या सहयोग नहीं है, यह एक विशेष भावना है जिसे सर्वोच्च भावनाओं, जैसे देशभक्ति के बीच स्थान दिया जा सकता है।

- अच्छा जी। कितने दोस्त, हम कहेंगे, खुश रहने के लिए पर्याप्त होगा?

- खुशी और दोस्ती एक ही विमान की घटनाएं नहीं हैं, इसके अलावा, "खुशी" वास्तव में, किसी भी बाहरी कारकों पर निर्भर नहीं करती है। इसलिए, दोस्तों की खुशी के लिए कितना आवश्यक है, हर किसी को अपने लिए जवाब देने दें। लेकिन बिंदु मात्रा नहीं है, लेकिन गुणवत्ता, सही है?

- बहस करना मुश्किल है। तो फिर: एक व्यक्ति के लिए एक करीबी दोस्त पर्याप्त क्यों है, और दूसरा लगातार विभिन्न दोस्तों की संगति में है।

- विभिन्न लोग - अलग-अलग जरूरतें - अलग-अलग विशेषताएं। उदाहरण के लिए, अंतर्मुखी हैं, विलुप्त हैं। अंतर्मुखी अपने आप को सहज महसूस करते हैं, और करीबी लोगों के एक संकीर्ण सर्कल, एक या दो दोस्तों, संचार के लिए उनकी जरूरतों को पूरी तरह से कवर करते हैं। एक्स्ट्रोवर्ट्स मिलनसार, सक्रिय लोग हैं और उनके लिए एक नया परिचित बनाना मुश्किल नहीं है, उन्हें संचार की बहुत आवश्यकता है। ऐसा होता है कि एक ही व्यक्ति के दोस्त एक-दूसरे को बिल्कुल भी नहीं जानते हैं, जो व्यक्तित्व के हितों की विविधता के बारे में अधिक बोलता है। इस व्यक्ति से दिल से बात करें, सलाह के लिए दूसरे से पूछें, तीसरे के साथ पहाड़ों पर जाएं। आखिरकार, यह कुछ भी नहीं है कि लोग कहते हैं, वे कहते हैं, मुझे बताओ कि आपका दोस्त कौन है और मैं आपको बताऊंगा कि आप कौन हैं। यदि दोस्त अलग-अलग हैं, और सामान्य जीवन में वे एक-दूसरे के साथ, अलग-अलग रुचियों के साथ नहीं जुड़ते हैं, तो व्यक्ति खुद ही अलग, बहुआयामी है।

- क्या हर किसी को दोस्तों की ज़रूरत होती है? मैं ऐसे विवाहित जोड़ों को जानता हूं जो केवल परिवार के भीतर संवाद करते हैं। यह एक और सवाल की ओर जाता है: क्या यह आम तौर पर सामान्य है?

- पारिवारिक संबंधों से जुड़ी हर चीज सामान्य है, बशर्ते कि युगल ने खुद के लिए ऐसा तय किया हो। लेकिन आमतौर पर बाहरी संचार की आवश्यकता माइनस से अधिक होती है। इसे दूर संचार होने दें, जरूरी नहीं कि इसके आदर्श अर्थ में दोस्ती - यह उन लोगों या एक व्यक्ति के लिए उपयोगी है जिनके साथ संवाद करना सुखद और दिलचस्प है, कभी-कभी संयुक्त फोर्सेस बनाने के लिए।

पुरुषों और महिलाओं

- वे कहते हैं कि महिला मित्रता भावनाओं पर आधारित है, और पुरुष मित्रता कार्यों पर आधारित है। क्या यह सच है?

- मुझे लगता है कि यह हर जगह नहीं है, और लोगों की सोच और मूल्यों की ख़ासियत पर निर्भर करता है।

- क्या जो महिलाएं केवल पुरुषों से दोस्ती करती हैं उन्हें कुछ याद आता है?

- हाँ मुझे लगता है। आखिरकार, कुछ सवाल पूछते हुए, हमेशा एकतरफा जवाब देने का जोखिम होगा, एक महिला "केवल एक पुरुष की स्थिति" सुनेंगी। और फिर, वह खुद सीधे "स्त्री" पर चर्चा करना चाहती है?

-सामान्य तौर पर, एक महिला के लिए केवल पुरुषों के साथ दोस्ती करना और केवल महिलाओं के साथ एक पुरुष होना सामान्य है। और यह क्या बात कर सकता है?

- यदि कोई व्यक्ति सामान्य है, तो सब कुछ सामान्य है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, सबसे अधिक संभावना है कि साथी की पसंद के असंतोष के लिए एक गहरी क्षतिपूर्ति है, या इसकी कमी है। फिर से, अलग-अलग मामलों में, अलग-अलग कारण हो सकते हैं, इसलिए यह राय अंतिम नहीं है, इस मुद्दे पर जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं बनाया जाना चाहिए।

“हमने सिर्फ एक पुरुष और एक महिला के बीच की दोस्ती पर चर्चा की है। तो आपको यकीन है कि ऐसा होता है?

- हाँ। एक सच्ची दोस्ती है। बेशक, हर किसी के लिए नहीं, सब कुछ व्यक्तिगत है।

- और प्यार की संभावना क्या है जो दोस्ती से बढ़ी है?

- बहुत ऊँचा। लोग एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं, उन्हें एक-दूसरे के लिए बेहतर लगने की जरूरत नहीं है, जैसा कि अक्सर हम जैसे लोगों के साथ होता है। यानी उम्मीदों से निराशा की संभावना कम हो जाती है। लेकिन किसी भी मामले में, प्यार एक रिश्ते के भीतर एक काम है। इसलिए, दोस्ती का रिश्ता एक तरह की बाधा है, लेकिन गारंटी नहीं है।

हारने के लिए नहीं। या एक नया खोजें?

- वे कहते हैं कि सबसे मजबूत दोस्ती बचपन से दोस्ती है। अक्सर वे ऐसे दोस्तों से ईर्ष्या करते हैं: वाह, वे एक-दूसरे को जीवन भर जानते हैं! अच्छी तरह से सिद्ध कामरेड। ऐसा है क्या?

- यह दोस्ती मजबूत है, क्योंकि लोग एक-दूसरे के सामने बड़े हुए हैं। और हम यहां बात कर रहे हैं न केवल बड़े होने के बारे में, बल्कि व्यक्तिगत बनने के बारे में भी, जो हमने साथ अनुभव किया है। और अगर लोग उसी तरह से विकसित हुए, रिश्तों का ख्याल रखा - तो यह एक बड़ी सफलता है। लेकिन जीवन में कुछ भी हो सकता है, और स्कूल से भी दोस्ती पुरानी हो सकती है।

- शायद, कुछ रहस्य हैं जो हमें उन प्रिय लोगों को रखने में मदद करेंगे जिनके साथ "आग, पानी और तांबे के पाइप" गए थे?

- मैं दोहराता हूं कि दोस्ती पारस्परिकता है। आपसी सम्मान, आपसी चिंता। मैं "जलते पुलों" की स्थिति का समर्थक नहीं हूं, विचारों की असहमति और असहमति होती है - यह विकासशील लोगों के लिए सामान्य है ... लेकिन अगर किसी व्यक्ति ने यह स्पष्ट कर दिया कि कोई दोस्ती नहीं है, तो इसका कोई मतलब नहीं है रिश्ते को पुनर्जीवित करने की कोशिश करना। और फिर भी, अपने और अपने दोस्त के लिए यह विचार करने के लिए समय दें कि क्या यह सच है कि आपके रास्तों पर अब संपर्क के बिंदु नहीं हैं। यदि यह अंतिम है, तो उस व्यक्ति को उस समय के लिए धन्यवाद दें जो आप दोस्त थे, अनुभव के लिए, अच्छे क्षणों के लिए, उदास क्षणों के लिए। कुछ भी पछतावा न करें और अपने रास्ते पर आगे बढ़ें।

- आइए कल्पना करें कि जिस दोस्त के साथ हमने भाग लिया वह केवल एक ही है। और, अगर उसकी जवानी में, वह जल्दी से एक प्रतिस्थापन पा सकता था, तो अधिक सम्मानजनक उम्र में सब कुछ बहुत अधिक जटिल हो सकता है। यह इस बारे में पूछने का रिवाज नहीं है, लेकिन ... कैसे, एक सम्मानित व्यक्ति होने के नाते, क्या आप दोस्त पा सकते हैं?

- लोगों को खोलने और मिलनसार होने के लिए सभी समान। यदि आप चाहते हैं, यदि आपके दिल में यह पूछता है - आगे बढ़ें, मदद करें, संवाद करें। साथ ही दोस्ती की आड़ में लोगों को अपनी गर्दन पर न बैठने दें। ठीक है, आदर्श की उनकी समझ से परे लोगों से कुछ भी मांग न करें।

- क्या आप किसी दोस्त को सब कुछ बता सकते हैं?

- यदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है, तो आप कर सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं। आपको अपनी व्यक्तिगत सीमाओं के निर्माण का अधिकार सुरक्षित रखने का अधिकार है। आप कुछ विषयों पर चर्चा कर सकते हैं, जिन पर आप चर्चा नहीं करना चाहते हैं। एक दोस्त समझ जाएगा।

- ऊपर आपने कहा "लोगों को अपनी गर्दन पर बैठने न दें।" लेकिन ऐसा बहुत कम होता है। एक वास्तविक दोस्त से, जो व्यक्ति आप का उपयोग करता है, उसे कैसे अलग करना है?

- ऐसे "दोस्त" केवल तभी आपकी ओर मुड़ते हैं, जब उन्हें बुरा लगता है। जब वे अच्छा महसूस करते हैं, तो वे दूसरों के साथ संवाद करते हैं। इसके अलावा, अगर आपको बुरा लगता है और आप मदद मांगते हैं, तो वे संवाद करने से इनकार करने या औपचारिक रूप से आपके अनुभवों से संबंधित होने के कारण पाएंगे। इसके अलावा, ऐसे लोगों के साथ संवाद करने के बाद, आप शायद महसूस करेंगे जैसे कि "ढलान" आप पर डाली गई थी, ऊर्जा की हानि, नाराजगी, जलन। स्पष्टीकरण प्राप्त करने के प्रयास में, "आपका दोस्त" यह दिखावा करता है कि कुछ भी नहीं हुआ, कि उसने अपने लिए सब कुछ सोचा।

- एक "जहरीली दोस्ती" को खत्म करना कितना अच्छा है?

- वैसे भी दोस्ती न होने पर, इसे खूबसूरती से क्यों रोकें? बस संवाद करना बंद करो और अपनी आंतरिक सीमाओं का बचाव करना सीखो।

दोस्ती के बारे में अन्य रोचक तथ्य:

- जिन लोगों को आप अपने दोस्त कहते हैं उनमें से आधे आपको दोस्त नहीं मानते

कम से कम एक सबसे अच्छा दोस्त। लेकिन इस बारे में चिंता मत करो। इसका मतलब यह नहीं है कि हम उदासीनता के बारे में बात कर रहे हैं।

- स्कूल की दोस्ती स्कूल छोड़ने के बाद एक साल के भीतर खत्म हो जाती है

जीवन का सच, जो, मुझे लगता है, स्पष्टीकरण की भी आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी कुछ परिस्थितियों के कारण हम लोगों से दोस्ती हो जाती है। इसके अलावा, सभी लोग वर्षों में बदलते हैं। और, जैसा कि हमारे विशेषज्ञ ने कहा, समय के माध्यम से दोस्ती बनाए रखना एक बड़ी सफलता है।

- हर दूसरी दोस्ती केवल 7 साल तक चलती है

और यह पहले से ही डच समाजशास्त्री गेराल्ड मोलेनहॉर्स्ट की गणना है। वैज्ञानिक के अनुसार, शून्य के बाद नई दोस्ती भर जाती है।

- दोस्त लंबे समय तक जीने में मदद करते हैं

अमेरिकी वैज्ञानिकों के इस तथ्य की बहुत लंबी व्याख्या है जो एक पूरे पृष्ठ पर फिट नहीं होती है। और अगर बहुत संक्षेप में: और कौन आपको एक कठिन ब्रेकअप, बर्खास्तगी, या सिर्फ एक शरद ब्लूज़ के बाद अपने पैरों पर खड़ा करेगा? उस हँसी का उल्लेख नहीं करना जो अक्सर आपकी बातचीत में साथ देती है और, मुझे याद है, जीवन प्रत्याशा को भी प्रभावित करती है।

- और काम करना बेहतर है

एक टीम में एक दोस्ताना माहौल, कार्यालय के बाहर बातचीत और बैठकें एक सामान्य कारण पर काम करने के लिए हाथ से जा सकती हैं। काम में, एक व्यक्ति खुद को बेहतर तरीके से प्रकट करता है। उसी समय, यह मत भूलो कि प्रतिस्पर्धा और वित्तीय मुद्दा किसी भी संचार को नष्ट कर सकता है, समाजशास्त्री चेतावनी देते हैं।

- बॉसम दोस्त बुरा है

वाक्यांश "बोसोम दोस्त", जिसका अर्थ है मजबूत दोस्ती, बहुत अलग जड़ें हैं। प्रारंभ में, इस वाक्यांश संबंधी इकाई का अर्थ था: "एडम के सेब पर डालना", "नशे में हो।" यह वास्तव में, यह एक पीने वाले साथी के बारे में था।

- शार्क भी दोस्त हो सकती है!

हम क्या कर रहे हैं, एक चमत्कार, बदतर?) और यह फ्रेंच का अवलोकन है। उन्होंने पाया कि झुंडों में, कुछ लोग हर समय साथ रहते हैं, जबकि दूसरों से बचते हैं।

- अनाड़ी लोगों के ज्यादा चांस होते हैं

1966 में वापस, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ने पाया कि जो लोग व्यवहार में अजीब होते हैं, वे दूसरों के लिए अधिक आकर्षक लगते हैं।

- दोस्तों की तुलना में परिवार अधिक महत्वपूर्ण है, पुरुषों को लगता है

कम से कम अंग्रेज। एक बड़े पैमाने के सर्वेक्षण के अनुसार, पुरुष किसी भी तरह से दोस्तों को मना नहीं करते हैं। वे बस पति या पत्नी और बच्चों के पक्ष में प्राथमिकता देते हैं।

- मैत्री नगर - सिडनी

सालों से, केस स्टडीज ने ऑस्ट्रेलियाई सिडनी को सबसे शुरुआती निवासियों के साथ शहर के रूप में पहचाना है।

- और फिर दोस्ती के नाम पर एक क्षुद्रग्रह है

हम क्षुद्रग्रह 367 Amicitia के बारे में बात कर रहे हैं। लैटिन से अनुवादित, इस शब्द का मतलब सिर्फ दोस्ती है।

साक्षात्कार की लेखिका मरियाना सफीना हैं

आप मनोवैज्ञानिक से अपने प्रश्न ईमेल द्वारा गुमनाम रूप से पूछ सकते हैं: [email protected] चिह्नित "मनोविज्ञान" या व्यक्तिगत रूप से फोन द्वारा Balzhid Sandakdorzhieva: 8-908-593-92-09, "Vkontakte समूह" - मनोवैज्ञानिक 03।

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दीर्घायु की प्रतिज्ञा

पुराने लोग जो सक्रिय रूप से दोस्तों के साथ संपर्क में रहते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जिन्होंने अपने सभी दोस्तों को बहुत पहले खो दिया है। ये क्यों हो रहा है? वैज्ञानिकों को संदेह है कि अच्छे दोस्त किसी व्यक्ति को बुरी आदतों से विचलित करते हैं। दरअसल, आंकड़ों के मुताबिक, अकेले लोग सबसे ज्यादा धूम्रपान करने वाले होते हैं, और वे शराब के सेवन से होने वाली बीमारियों से लगभग पांच गुना अधिक उन लोगों की तुलना में मर जाते हैं जो दोस्त होने का दावा कर सकते हैं।

इसके अलावा, दोस्ती अवसाद को रोकने और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो बुढ़ापे में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

कैंसर का उपाय

अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक समूह ने पता लगाया है कि दोस्ती कैंसर से लड़ने में मदद कर सकती है। शोधकर्ताओं ने डिम्बग्रंथि के कैंसर वाली महिलाओं का पालन किया। जिन रोगियों को दोस्तों और परिचितों से अधिक समर्थन मिला, उनमें आक्रामक कैंसर से जुड़े प्रोटीन स्तर काफी कम थे, जिन्होंने बिना किसी सहारे के बीमारी का सामना करने की कोशिश की। वैज्ञानिकों ने स्तन कैंसर वाली महिलाओं पर एक समान अध्ययन किया। उनमें से जो सक्रिय रूप से दोस्तों के साथ संचार करते थे, औसतन वे दो बार रहते थे जब तक कि वे नहीं थे।

तनाव के लिए इलाज

संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया। इसके दौरान, विशेष रूप से विषयों के लिए विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों का निर्माण किया गया था। जिन प्रतिभागियों के दोस्त थे, उनके रक्तचाप कम थे, जिन्हें अकेले तनाव से गुजरना पड़ा। प्रयोग की शर्तों के तहत, मित्र को कुछ भी नहीं कहना चाहिए था। यह पता चला कि दबाव को कम करने के लिए एक अच्छे दोस्त की मौजूदगी ही काफी थी।

दिल की सुरक्षा

दोस्त होने से आपकी हृदय गति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह निष्कर्ष है कनाडा के वैज्ञानिकों द्वारा पहुँचा गया। उन्होंने मॉन्ट्रियल में अध्ययन करने आए विदेशी छात्रों के बीच एक अध्ययन किया। विशेषज्ञों ने नियमित रूप से पांच महीनों के लिए विषयों की हृदय गति का आकलन किया। यह पता चला कि केवल वे स्वयंसेवक जो एक नए स्थान पर जाने के तुरंत बाद दोस्तों को खोजने में कामयाब रहे, वे सामान्य हृदय समारोह का दावा कर सकते हैं। बाकी विभिन्न हृदय ताल गड़बड़ी के लिए अतिसंवेदनशील थे। भविष्य में, इस तरह के उल्लंघन से गंभीर बीमारी हो सकती है।

प्रतिरक्षा में वृद्धि

जो लोग दूसरों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखते हैं, उनमें प्रतिरक्षा मजबूत होती है और उन लोगों की तुलना में सर्दी होने की संभावना कम होती है जो अकेले समय बिताना पसंद करते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति के जितने अधिक दोस्त होंगे, उसकी प्रतिरक्षा उतनी ही बेहतर होगी!

गर्म रखने का एक तरीका

मित्र जीवित वार्मर के रूप में कार्य कर सकते हैं। नीदरलैंड के वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया: उन्होंने लोगों को एक-दूसरे से कुछ दूरी पर विभिन्न संबंधों में रखा। यह पता चला है कि अगर उस विषय से आधे मीटर के दायरे में ऐसे लोग थे जो उनमें सुखद भावनाओं को जगाते थे, तो प्रयोग में भाग लेने वाले ने सोचा कि वास्तव में हवा का तापमान दो डिग्री सेल्सियस अधिक था। पड़ोसी के लिए सहानुभूति की कमी, इसके विपरीत, ठंड की भावना का कारण बनी। यह खोज स्पष्ट रूप से दिखाती है कि लोग "गर्म मित्रता" और "शांत संबंध" शब्दों का उपयोग क्यों करते हैं।

"एक दोस्त वह है जो आप पर विश्वास करता है, तब भी जब आपने खुद पर विश्वास करना बंद कर दिया है।" यह उद्धरण सही और सही ढंग से उस भूमिका का वर्णन करता है जो आपके जीवन में मित्र निभाते हैं। हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है - अधिकांश भाग के लिए, हम इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। आखिरकार, हम आम तौर पर दोस्ती के लिए तैयार रहते हैं। इस बीच, बहुत ही तुच्छ प्रश्न का उत्तर देना कई लोगों के लिए मुश्किलें खड़ी कर सकता है। दोस्त वो होते हैं जो हमेशा आपके लिए होते हैं, चाहे समय अच्छा हो या बुरा। वे आपको कभी नहीं छोड़ते, यहां तक ​​कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी। जब आप किसी मित्र के साथ बैठते हैं, तो आपको शब्दों को बोलने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है। वह / वह भी आपकी चुप्पी को समझता है। हालांकि, कई लोग अपने जीवन में दोस्तों के महत्व को नहीं समझते हैं। निम्नलिखित पंक्तियों में, हम आपको बताएंगे कि दोस्त क्यों महत्वपूर्ण हैं और वे हमारे जीवन में क्या भूमिका निभा सकते हैं।

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है और एक शून्य में नहीं, बल्कि समाज में रहता है। हम अलग-अलग तरीकों से दूसरों के साथ संवाद कर सकते हैं, लेकिन हम एक साधारण व्यक्ति से संबंधित होने की वास्तविक भावना तभी महसूस कर सकते हैं जब हम ऐसे लोगों से मिलते हैं जो आत्मा, विचारों और स्वादों में हमारे करीब हैं। उसके बिना, हम भीड़ में अकेले रह जाते हैं। यह अच्छा है अगर ये लोग रिश्तेदार हैं, लेकिन अधिक बार, इसके विपरीत, अफसोस। मित्र हमें गर्मी और सौहार्द की कमी की भरपाई करने में मदद करते हैं। तो उनके बिना, जीवन बस पर्याप्त नहीं होगा।

1. मित्र हमारे दर्पण हैं

लोग उन दोस्तों को चुनना पसंद करते हैं जो उनके जैसे हैं। तो, आपके दोस्तों का चक्र दिखाता है कि हम वास्तव में कौन हैं। कल्पना करें कि आपका कोई दोस्त नहीं है, आप एक अकेले व्यक्ति हैं, जबकि कोई आपको पहचान सकता है कि आप कौन हैं। लेकिन जब आप दोस्तों के समूह के साथ होते हैं, तो लोग आपको अपने दोस्तों के सामान्य व्यवहार से समझ जाएंगे।

एक उदाहरण के रूप में, हम एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना कर सकते हैं जो पूरी तरह से फुटबॉल से ग्रस्त है, उसका जीवन फुटबॉल है। लेकिन किसी कारण से, वह फुटबॉल खेलना नहीं जानता है। फिर लोग फुटबॉल के प्रति उसके जुनून को कैसे खोज सकते हैं? लेकिन अगर वह इस दायरे से संबंधित है कि हर कोई फुटबॉल प्रशंसक है, तो आप निश्चित रूप से उसे फुटबॉल प्रेमी के रूप में जान पाएंगे।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि मित्र स्वयं के दर्पण की तरह हैं। हमारे मित्र यह दर्शाते हैं कि हम कौन हैं। यदि आप यह समझना चाहते हैं कि आप कौन हैं और आपको कैसे समझा जाता है, तो आप जिस कंपनी को बार-बार देखते हैं।

2. मित्र आदर्श साथी होते हैं

अकेलापन एक दर्दनाक स्थिति है, खासकर जब आप समय की विस्तारित अवधि के लिए अकेले रहते हैं। और यह एक और कारण है दोस्तों के करीबी चक्र को खोजने और विकसित करने के लिए समय, ऊर्जा और ध्यान देने का। एक भावुक होने के नाते, आपको साथी की आवश्यकता होगी। साथी के रूप में दोस्त से बेहतर कौन होगा। जब आपके दोस्त आस-पास हों तो बेहतर होगा। कभी-कभी साधारण चीजों को केवल सही लोगों के साथ करके उन्हें असाधारण बनाया जा सकता है। यह लोगों का अधिकार है, हो सकता है कि जिनके नाम पर हमने दोस्त बनाए हों।

3. एक दोस्त एक मददगार हाथ है

शब्दकोश परिभाषित करता है ताकि किसी व्यक्ति के लिए चीजों को आसान या बेहतर बनाने में मदद मिल सके; किसी को जरूरत में देना या राहत के रूप में किसी चीज की चिंता करना। जब भी आपको पहले व्यक्ति में कुछ करने की आवश्यकता होगी, तो आप पाएंगे कि वे दोस्त हैं। कभी-कभी दोस्त परिवार के किसी भी सदस्य की तुलना में अधिक सहायक होते हैं। आप किसी भी मदद के लिए अपने दोस्तों से पूछ सकते हैं, यह मूर्खतापूर्ण हो सकता है (आप किसी भी चीज़ के बारे में बहुत कुछ नहीं पूछ सकते हैं)। आपके लिए गंभीर काम करने के लिए आपको मित्र की आवश्यकता नहीं है। अगर कोई दोस्त आपकी छोटी नौकरी में आपकी मदद करता है, तो यह बहुत खुशी की बात होगी, क्योंकि आपको एहसास होगा कि कोई आपके लिए कुछ अच्छा कर रहा है। और एक अच्छा दोस्त आपको कभी निराश नहीं करेगा। जब भी आपको अपनी बनियान पर रोने की ज़रूरत होती है, तो आपको ऐसा दोस्त मिलेगा। वे आप पर मज़ाक उड़ा सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से आपके लिए कुछ भी करेंगे।

4. मित्र हमारे समर्थक हैं

एक अच्छा दोस्त आपको वास्तव में नहीं बताएगा कि क्या करना है, लेकिन वह आपको वह करने के लिए प्रोत्साहित करेगा जो आप जानते हैं कि आपके दिल में सही है। असफलता के बाद प्रोत्साहन का एक ईमानदार शब्द सफलता के बाद प्रशंसा के दिन से अधिक है, और सच्चे दोस्त आपके लिए करेंगे।

कभी-कभी चीजें इतनी बुरी तरह से चलती हैं कि कोई भी आपका समर्थन नहीं कर सकता है। कोई दोस्त आपके लिए होगा अगर आप गलत या सही हैं। सबसे अच्छे दोस्त आपकी समस्याओं को भी अपनी समस्याएँ बनाते हैं, इसलिए आपको अकेले उनके माध्यम से जाने की ज़रूरत नहीं है। दोस्त वे नहीं होते जो आपकी सभी समस्याओं का समाधान करेंगे, बल्कि वे दोस्त जो हमेशा आपके साथ हैं।

जब कोई भी आप पर विश्वास नहीं करता है, तो दोस्त आपको विश्वास करेंगे कि आप जो भी कहते हैं, वह आपके लिए नहीं है।

5. कभी-कभी एक दोस्त एकमात्र व्यक्ति होता है जो आपको समझता है।

दोस्त हमेशा समझेंगे कि आप क्या कर रहे हैं। मान लीजिए कि आप मासिक डिनर में अपने सबसे अच्छे दोस्त से मिल रहे हैं और आपके चेहरे पर एक नीयन मुस्कान दिखाई देती है। उनका पहला सवाल है, "क्या गलत है?" कुछ ही सेकंड में, उस दिन का सारा दर्द और सारी निराशा दूर हो जाती है, और आपको ऐसा महसूस होने लगता है कि आप फिर से पुनर्जन्म ले रहे हैं।

दोस्त समझेंगे कि कब मस्ती करनी है और कब नहीं। जब आप तीव्र दर्द में होते हैं तो वे स्थिति को अधिक दुखी नहीं करेंगे और आपका मजाक नहीं उड़ाएंगे। लेकिन फिर, कभी-कभी वे हंसते हैं और आपके दर्द को दूर कर देंगे।

6. दोस्त आपको ज्यादा परफेक्ट बना सकते हैं

एक शब्द है जिसे बेस्ट फ्रेंड कहा जाता है। इसका मतलब है कि दोस्तों का हमारे जीवन पर प्रभाव। कुछ दोस्ती बचपन की दोस्ती का वर्णन करती हैं, कुछ आपकी स्कूली प्रक्रिया के साथ शुरू होती हैं, और किशोर दोस्ती आपके बाद के रोमांटिक बंधन बनाती है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि मित्र हमारे दृष्टिकोण या विचारों को प्रभावित कर सकते हैं।

कभी-कभी दोस्त वास्तविकता की जांच करेंगे। आपके सबसे करीबी दोस्त आपको बताएंगे कि आपका नया पहनावा दूसरों को हास्यास्पद लगता है जो चापलूसी के साथ आपके पास आते हैं और कहते हैं, "ओह, आप बहुत अच्छे लगते हैं।"

मित्र हमें अच्छी तरह से जानते हैं कि वे देख सकते हैं कि हम क्या नहीं कर सकते हैं और उनके साथ अपनी वास्तविकता की खुराक साझा करने से डरते नहीं हैं।

7. मित्र महान परामर्शदाता होते हैं

एक दोस्त आपका सलाहकार भी हो सकता है। क्योंकि वह आपकी स्थिति को बेहतर तरीके से जानता है। आप एक व्यक्ति के रूप में, इस दुनिया में रहते हैं, आपके परिवार के सदस्य, आपकी प्रेमिका, जो दोस्त नहीं हैं, तो आपके दृष्टिकोण में चीजों को देख सकते हैं। तो क्या हुआ अगर वह कुछ सलाह दे जो किसी और की तुलना में बेहतर काम करे।

मित्र भी आपके विचारों को बदल सकते हैं, क्योंकि केवल उनका आपके जीवन में ऐसा प्रभाव है।

8. दोस्त आपको खुश कर सकते हैं।

जैसा कि हमने कहा, एक मित्र एक महान साथी है, इसलिए वह हमारे जीवन में खुशियाँ ला सकता है। एक दोस्त वह व्यक्ति है जिसे आप मिलेंगे, सैर पर जाएँ, गेम खेलें, या ऐसा ही कुछ। इसलिए खुशहाल जीवन जीने के लिए दोस्तों का होना जरूरी है।

दोस्त जो हमें दुःख में हँसी में उड़ा देते हैं। क्योंकि वे हमेशा हमें पीठ पर थप्पड़ मारने और एक गिलास उठाने के लिए होते हैं जब हमारे पास अच्छी खबर होती है। इसलिए, अच्छे सामाजिक रिश्ते लोगों को खुश महसूस करने के लिए बहुत जरूरी हैं।

यदि हमारा मित्र खुश है, तो हम सबसे अधिक संभावना रखते हैं। दोस्तों का मतलब है खुशी।

9. दोस्तों दूसरा परिवार

जब हम पैदा होते हैं तो हमें एक परिवार मिलता है। लेकिन दोस्तों को एक दूसरा परिवार कहा जा सकता है, क्योंकि यह वह जगह है जहाँ हम जीवन भर रहते हैं। एक बच्चे के रूप में, हम तनावग्रस्त होने पर परिवार में बदल गए, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अब परिवार की ओर नहीं मुड़ते हैं, जब हम तनाव में होते हैं तो हम दोस्तों की ओर मुड़ जाते हैं। वे हमारे जीवन में किसी अन्य परिवार के सदस्य की तरह पर्याप्त प्रभाव डालते हैं।

10. दोस्त ज्यादा दोस्त हो सकते हैं

यह सब पढ़ने के बाद, मुझे लगता है कि हम दोस्त होने के महत्व को समझेंगे। इसलिए दोस्तों की आवश्यकता का अंतिम कारण यह है कि हमें अधिक दोस्त पाने के लिए दोस्तों की आवश्यकता है।

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